Моржевание
 

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.

http://www.mnenie.dp.ua/wp-content/u...reshenie_2.jpg

До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. :crazy: Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!! :)

Был опыт.
Обещаю нисцать! :)

+1 к "совместному купанию" на Крещение.

Хотя именно в проруби купаюсь редко - несколько раз за зиму.
Закаляюсь дома в ванной. Начиная с лета, после каждого принятия душа стою под максимально доступной холодной водой несколько минут.
Смысл схемы в том, что время процедуры неизменно, а вода по естественным причинам с каждым днем становиться холоднее.

Два варианта:
Ужгород
Буковель

Выбираем или предлагаем свой вариант.

Карьер. Там есть где на машине подьехать.

http://extreme.com.ua/forum/member--...ture4836-a.jpg

http://extreme.com.ua/forum/members/--albums-601.html

Я за. :good: Ден, ты тоже с нами. Будешь третьим-четвертым. Waterboy, ты как насчет Ужгорода???

:scared:

Хорошая идея!
А Львовские моржи есть на сайте?
А то я всё сам да сам купаюсь...

Приезжай до нас. :friends: Окрестимся, согреемся и по-колыбим.

Сергій, я цього ще не спробував, але знаю декілька львівських компаній, які кожного року практикують в Озерному Краї (Пустомити) на Водохреща.

Вова, а там чиста вода, вистачає глибини? Я щось ніколи і не був на тому озері...
В минулому році в Рокитно на джерелі ниряв, але там дуже мілко, а раніше завжди під Рівне їздив в джерело св. Анни, там добре, але далеко.

2Ramon спасибо за приглашение но как-то далековато для купания ехать, а поколыбеть мы гденить и на склонах можем :wink:

Я пойду на озеро в парке, может кто-то из киевских составит компанию?

Если будешь прорываться с самого утра до работы, то я думаю мы можем там пересечься :ok:

нене... утром врятли, я ж не фанатик)))
успеецо и в обед и на крайняк вечерком.

Подумаю насчет вечера