Привет! Возможно, что лучше ничего не делать, но причину лучше установить. :agree: Что-то схожее возможно у тебя...влетел в конце сезона в йолку по причине, что пытаться фрирайдить на слаломках- дурная затея и лыжа отстегнулась.:cry: В процессе полета сгруппировался и встретил йолку плечем. Но видимо, что позвоночник был уже подтраханый, там все посыпалось, на сл. день всего лишь пару раз смог спуститься с Горы с огромной болью...Рентген показал перелом остистых позвонков позвоночника. Врач сказал, что мне жутко повезло, и операцию лучше не делать, а в итоге получилось, что ничего и не делал :mosking:
Через месяц назло судьбе поехал- закрыл сезон на Буке в компании с той-же Lesya_Kl :friends:

Так это: Эндопротезирование коленного сустава, эндопротезирование тазобедренного сустава Черновцы.
Один из лучших вариантов на Франковскую, Черновицкую область. Можна попасть на приём даже к шведским специалистам. Знакомый недавно был с двумя грыжами межпозвонковыми: недешево, но вроде качественно.

@Lom, сколько раз себя клял, что нельзя игнорить хотя бы самую маленькую разминку-растяжку. Ты ж сам говоришь, что все рекомендации в гражданском паспорте прописаны:wink: Лучше 10-15 минут перед катанием/кортом потратить, чем недели и месяцы терять:( Когда у меня бабуля нащупала грыжку позвоночную - приписала растирку живокостом, и больше ничего. Бери житомирскую, такими зелеными кружевами-циклоидами порисованная коробка с бутылочкой. Помогает. Пояса собачьи ща можно за 80 грн Новой поштой выписать - буду себе заказывать.

нашелся фотофакт... Оказывается, там и бугра-то нету :unknown:

http://s020.radikal.ru/i702/1501/3c/0f0af58563da.jpg

добрые люди пообещали бандаж с лямками на завтра, плюс только что в ближайшей аптеке мазюка вольтарен (оно вроде как диклофенакообразное) + нимесил шипучий какой-то. Будем жить :crazy:

В свое время при похожих симптомах помог мануальный терапевт, сделал обычный массаж, мышцу там как-то неправильно заклинило.

МРТ. Если, не дай бог, мезпозвонковая грыжа, так сразу видно будет. Ну а невралгию "бабушкинскими" методами лечить. Рекомендую раздобыть пояс с ребрами жесткости типа такого: http://www.med-zdorovie.com.ua/image...-b-500x500.jpg
У меня подобный, только в полтора раза уже. Реально решает.
Поход к невропатологу, само собой, не навредит ;)

К вербертологу, несколько сеансов и будете как новые. Проверено на себе. Мучался 3 года.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Tolla и Jaggernaut правы. МРТ в первую очередь. 99% проблема в 4-5 поясничном. По описанию это не мышца, а микрогрыжа. Причём внутренняя. Лечение - месяц уколов лидазы с новокаином плюс механическое вмешательство вертебролога. Не массажиста, не мануального терапевта, а именно вертебролога.

99%, помни. МРТ поставит точку в диагнозе.

Изначально к вертебрологу. А потом уже если отправит то на МРТ. МРТ сейчас не дешевое, может и не нужно будет. Хороший врач в клинике АЦМД. Проверено на себе.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

вот такой щедрык:Bravo:
https://www.youtube.com/watch?v=bJij09oy28Y

@Juggernaut, ну понятно - он же направление должен выписать. Просто диагностирование внутренней грыжи невозможно тактильно. Только симптоматически.

@Lom
У меня была похожая ситуация, снега насыпало валом , позвоночник пипец как болел после падения. Что бы раскатать тот пухлый и заглушить боль ,выпил 4 колеса кетанова и запил их 100 гр коньяка. День откатал как новенький, потом отпустило в поезде и с поезда в Виннице уже снимала скорая...выбирай сам. Я в больничке пролежал 2 недели после этого.

ух, почитал, чето аж страшновато стало.. :scared: :)
Болячка локализировалась от широко и непонятно где по всей пояснице, до конкретного места ближе к левому тазобедренному суставу. Именно позвоночник не болит вообще, у меня же не было падения или удара. Бандаж + диклофенак в самом деле пока что гут. С понедельника пойду сдамся официальной медицине, вроде как договорился куда и к кому. Друзья, спасибо!

В любом случае физические упражнения не помешают. Попробуй повисеть на турнике ,потянуться. Хуже не будет.

картинка с голосами совсем не стыкуется. Поют не они и явно голосов там больше чем на видео..
не вижу ничего офигенного и гениального.. ИМХО :bad: