Поздравляю, Слава!

Вывесили оф.протокол.
Итак:
- из 26 зарегистрировавшихся на старт вышли 25;
- из 25 стартовавших финишировали 21 (четверо сошло);
- я (одновременно с ещё тремя) финишировал 13-тым.:oops:

А теперь внимание!
Первым на финиш со временем 8:35 пришел Павел Смага.... 1948 г.р.!!!!!!:shock:
Вот кому РЕСПЕКТИЩЕ!:good::good::good: Пусть ещё 100 лет катает!:good:

http://i.imgur.com/67EOebV.png

п.с. Народ ещё шутил на финише (я тогда не совсем въехал в тему), мол "сдаёт старик", прошлую 200-ку из 7:30 выехал...:crazy:

Это шикарно!!!! Восхищаюсь!

Уже не психуя, спокойно и осознано, я зарегился на второй в своей жизни бревет.:)

http://i.imgur.com/V1eiX95.png

Завтра прокатимся... отпишусь.:friends:

@wwa, разговаривал с криворожским товарищем-лисапедистом, говорит, что у них народ катает бреветы от 300 до 1200 км.

Так и полтавские катают!:agree:
Это ж я чайник начинающий...:pardon:

п.с. оф.бреветы таки с 200 и до 1200 км.

Я отето начитался, и сегодня приснилось, что из киева домой как-то раньше приехал на велике (360 км), причем так реально, как токо во сне бывает - каждая улица, ямки, повороты:mosking: Но вот вспомнить - на чем ехал туда, и где был при этом вел - ну хоть убей...

Жопа не болит? :mosking:

Так болит, и ноги гудели, и на ладонях грипы понадавливали.
Блин, вспомнил - вечером, после ужина, чтобы лишнее сжечь, я 12 км по парку-переулкам в среднем темпе прокрутил! А кстати, ты, когда катаешься, МП3 слушаешь? Что? У меня это время для аудиокниг используется.

Очень редко.
Я дорогу слушаю. Очень безопасность повышает!
А если полями-лесами катаю то природу слушаю. Лучшей музыки по-моему нет!

Да, дорогу, велосипед и главное - других участников движения . Безопасность, как и на горе , не только пассивная защита , а и максимальный контроль ситуации.... С наушниками вы лишаете себя одного из важных элементов контроля ( особенно в городе или на трассе).
На тренажере - да .

Добавлено через 5 минут

WWa,судя по фотографиям, вы катаете в топтушках? Не пробовали перейти на контакты ? Хороший прирост мощности думаю не помешает .

Добавлено через 19 минут

http://peloton.com.ua/- здесь можно по вело преобрести многое и не дорого ( и дорого ), найти катальщиков по региону , уровню и интересам . Не смущайтесь , что сайт шоссейный . По практике - подавляющее большинство матрасников мтб- эшников, если продолжают катать , то садятся на шоссеры 😀.

Я уже дома.
Сам себе ставил цель выехать из 10 часов.
Цель достигнута. Время 9 часов 28 минут.:)

Подробнее отпишусь позже.

wwа,вы молодец . Цель достигнута . Пожалуйста , внимательно посмотрите раздел ,, технички " на peloton. Бревет- серьезная дисциплина , очень много тонких мест .
Педали контакты , велотуфли мтб -обязательно. Дорога 100% асвальт , а едете на грунтовой мягкой резине - слики x32-34 min на мтб диск . Вынос руля - можно удлинить , чтобы можно было принять более обтекаемое положение( разложиться )против ветра .,, Рожки" можно разместить на руле по принципу триатлоновского лежака . Эти недорогой апгрейд даст Вам уже хороший прирост по ходам . А потом приобрести шоссер 😀.
Каденс ( частота педалирования) на матрасах можно не брать в расчет, но если идёте трассу , легко убьете ноги за сезон . Частота не ниже 70 об мин. -:-90-100об.мин. Макс.. Для этого в компе должен быть эта опция , сердце частота - обязательно датчик . . Это очень по верхам.
Вы знаете , что значит ,, сердце велосипедиста". Нужно ли это Вам ? Именно на бреветах его можно раскачать.Если готовы , как тот дедушка катать бреветы до ... тогда да. Для тонуса ,хорошей формы и для горных лыж ,мне вполне хватает до 120 км. за раз . Где то , так.

@Stark, сорри, что не успел плюсануть сразу, благодарю сейчас.
Всё, что Вы написали я знаю и согласен полностью.
Апгрейдемся потихоньку.... просто в порядке расставленных приоритетов.
Катаю сейчас на накатистых полусликах, которые качаю до 5.5
В сликах пока смысла не вижу так как не асфальтом и бреветом единым живу велосипедной жизнью.
Вынос уже давно удлинил и нагнул вниз.
Контакты и лежак в планах на потом... сейчас основной акцент на седло. Наверное это будет брукс.
Каденс ниже 80 не опускаю.
Что такое колени и сердце знаю.
Это так, по верхам.
Катаю в удовольствие и цели ставить умопомрачительные рекорды перед собой не ставлю.
Почувствую, что в напряг для здоровья... попробую взять паузу.
За советы спасибо.
На сегодня мне бреветы в кайф зашли.
Буду их и дальше катать.
Пока в коллекции два, а там посмотрим...

http://extreme.com.ua/forum/member-w...418-152914.jpg

http://extreme.com.ua/forum/member-w...516-012648.jpg

@wwa, 30 числа ветер правильный был?:mosking: