Пиши в ЛС.

— Я не прыгал на батуте…
— Ладно, не заливай! Ни разу не прыгал на батуте?
— Не довелось. Не прыгал.
— Не знал, что на небесах никуда без этого? Пойми, на небесах только и говорят, что о батуте. Как он бесконечно прекрасен. О том как с каждым прыжком взмываешь вверх оставляя земное притяжение скрежетать зубами пружин. О той стремительности, с которой ты летишь то в верх, то в низ. О ветре в твоих волосах. А ты?.. Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не прыгал на батуте. Там наверху тебя окрестят лохом..

Подскажите. Есть ли смысл купить на дачу батут диаметром с 1 метр? Чему на нем можно научится и т.д. ?
Что то типо такого:
Батут HouseFit HL 3006

В лучшем случае ничему.

Смысла нет. Хорошо, если при попытке разучить какой-либо трюк, останутся целы ноги. Да и батут такой проживет недолго.

А что скажете насчет такого вот? Есть смысл вообще такое что-то брать или нужно находить нормальные спортивные а эти - только развлекуха для детей?

А это - гуд! Главное, чтоб диаметр 4+ метра и, чтоб пружины нормальные стояли (фиговые и кидают слабо и лопаются быстро).

В общем, нам тут немного солнышко напекло весеннее в голову.....:crazy:

мы взяли мои лыжи.....скотч... ножницы и подложку....

https://lh6.googleusercontent.com/-Y...2020.24.23.jpg

аккуратненько упаковали, что бы не повредить сеточку...

https://lh5.googleusercontent.com/-w...2021.02.52.jpg

подкрутили мне немножко крепы... которые я благополучно скрутила на лето )

https://lh4.googleusercontent.com/-b...2021.25.06.jpg

... ну и в итоге очень так позитивненько попрыгали.....

https://lh5.googleusercontent.com/-0...2021.36.45.jpg

.... ну а чо...., просто так что ли прыгать :)

забудь группировку, даешь греб! зачет за стремление! ;)

Всем ПРИВЕТ! очень у Вас интересно, недавно начала заниматься на батутах, после первого раза спина болела жутко, но сейчас уже все нормально:) Подскажите пожалуйста, какие упражнения подойдут для начала, многие сразу начинают сальто и разные сложные трюки, но это пока не про меня:)))))

группировки, приземление в сед и на спину, вращения по вертикальной оси, имитация хватов(гребов) и.т.п. .... найти тренера - будет толку в разы больше.

Спасибо! Про тренера это понятно, он есть, но толку особо нет:)))) тренер же, как и учитель- либо дано, либо нет:))) вот пока в поисках, решила поинтересоваться

scorpiona9, попытаюсь описать мини мануал :) .

Распрыжка, групировки, грэбы
180
винт(360)
Сед
Сед 180 на ноги
Сед полвинта сед
Полвинта в сед
Четвереньки
Сед - четвереньки
Четвереньки-живот
Сед-четвереньки-живот
Сед-живот
Живот(с ног)
Так называемая первая комбо: 3 групировки(согнувшись, разножка, складка)-полвинта в сед - полвинта сед - четвереньки - полвинта сед - живот. Обычно делаю эту и вторую комбо для разминки когда захожу на батут.
Спина
Сед - выпрямить тело в полете - сед
Сед винт сед
Спина полвинта
Сед - живот -спина
Спина - живот
Спина встать за голову(как будто кувырок назад, только надо вытолкнуться ногами =) )
Сед - четвереньки - фронт на спину(с четверенек как будто делаете кувырок и приходите на спину)
Сед - фронт на ноги.
Вторая комбо: 3 группировки - полвинта в сед - винт сед - встать на ноги - разножка - живот - спина встать за голову.
Если все ок можно пытаться делать фронт =))) .

Это не методика, а просто набор последовательно усложняющихся упражнений. Не считать единственно верным и тп =) .
Ну и найдите тренера =) .

Тренеровка без тренера, как секс без женщины.
Очень продуктивно.