|
нижняя разгрузка, которую я понимаю, вредна в любом случае и применима в соревновательно показных мероприятиях. катать ею в свободном катании и ставить за цель не логично и противопоказано со всех точек механики и здоровья в целом
где компромисс в этом, говорится, тоже по моему, не очень силен в языке, но интуитивно понятно первой большей половине этого ролика, с ними я согласен... Ski Tips from Tom Gellie and Luc Neron Part 2 - YouTube Добавлено через 56 минут сегодня живой пример, вообще день для меня лично експериментально показательный в эксперементах клинического обучения.. показывает короткий поворот сначала инструктор прошедший обучение в буковеле методом прокатки ( перенос ЦМ в будущий центр поворота почти горизонтально) тоесть без вертикальной работы... парню какой ещё неделю назад просто учился по ютуб.. уровень минус, но в хороших лыжах и впринципе в хорошей физ подготовкой, норм ангуляцией, и пока ещё блокированной поясницей.. остановился в прогрессе и не мог никак из этого выйти на этап выше.. Так вот проката никак не загрузилась процессором, так как базового поворота с проскальзыванием вообще не было... тоесть прокатка как метод никак не прошла без осносновополагающей начальной стадии по методичке буковеля мной предложенный простой туристический короткий с активной вертикальной работой с уколом палки и нырянием в центр буд. поворота через внутреннюю лыжу схвачен мгновенно, и через две 2а активно исполняемый.. итог в системе не вертикальной работы все должно быть по системе, ступенями и подходами от простого к сложному... в системе работы вертикально (верхней разгрузки) , от большего диапазона к меньшому, все происходит легче, понятнее и природно.. тоесть обучение без воздействия силы тяжести на инерционное движение лыжника без предварительной подготовки - тупиковое и мало эффективное! конечно это пока гипотетически вывод, так как массовой практикой пока не закреплён, но теория верная.. по крайней мере мы с коллегой сделали такой вывод на основе применения двух разных методик.. пс появилось время внимательно посмотреть и разобрать ролик из этого сообщения.. Это совершенно точный взгляд на современное свободное катание со всех точек зрения, механика, анатомии и как следствие биомеханики передвижения почти по всем разновидностей снега таким катанием можно катать очень долго на протяжении всего светового дня.. сбаланмирлванность и экономии расхода энергии на высоком уровне, к этому необходимо стремится.. |
|
Крутішого за цього чувака я за життя не бачив Instagram
|
Ігрус тоже харашо так пухляк бороздить:komok:
|
@mansrzv , ти хоча б подививсь? Ну скажи, що Студебеккер реально бог )
|
Цитата:
але є другі техники, та и снігу десь буває більше до тих техик.. но праця трасси завжди допоможе в любому випадку фрирайдера.. але я кажу, шо я роблю.. інші роблять по другому, це іх шлях.. він теж існує - чужий шлях до досконалості |
|
|
| Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 12:02. |