@Barkas ,в твоём, тяжёлом случае, в разножее ты, или без... Синдрому сноубординга это никак не помешает (

Так я же не для себя, я же тебе говорил мне пох:ROFL:
А вот некоторым данное упражнение, думаю, сильно поможет.

...если его выполнять на пустом широком безупречно укатанном альпийском склоне-есть шанс остаться живым :)
Если это попробовать изобразить в буковельской канаве, шириной 10 метров, то смелого экспериментатора тут же растопчут выборци :ROFL:
Ни в коем случае не осуждаю само упражнение, правда я видел его в версии "достать внешней рукой заднее крепление внутренней лыжи. Выполнялось без палок -для смены поворотов. Так еще и нужно внутреннюю лыжу за ботинок назад тянуть? Хорошо, что я уже старый, и ленивый, и на такое не подпишусь. Как минимум пукнешь и можно и штанишки порвать :secret:

@Skyclub
Да я и сам не молодой)
Но попробую на каком-то синем пустом склоне.
Только не знаю получиться ли еще тянуть ботинок, но думаю это будет необязательно.

зачем так сложно!
тебе надо начать с простого, это программа и упражнения до 50 часовой работы новичка
без этого ничего не будет

Топ 3 технических упражнения для любого горнолыжника [Алексей Тарасов, Riders School] - YouTube

хорошие и правильные упражнения , кроме одного периодически делаю остальные.
Кстати, для тебя там тоже есть видео
Смотреть с 1,34
ТОП 3 главные ошибки горнолыжника [Павел Примеров, Riders School] - YouTube

1,34 да, прав, я знаю.. Но никак не в коротких поворотах..
Средние и длинные немного раскатать надо, но в буковель это тормозит :(

Нормальная и не нормальная разножка

1)На рис 1 внутренняя лыжа уехала слишком далеко вперед - это излишняя разножка, ошибка. Потерян контакт голени с языком ботинка. Внутрення лыжа не режет дугу с носка. При этом часто бывает завал на внутреннюю или “ножницы”

2)Рис 2 - правильная разножка. Внутренняя хорошо согнута в колене, стопа подтягивается назад, есть хороший контакт голени с языком ботинка. Внутрення лыжа заходит в поворот с носка и нормально режет дугу

3)Рис 3 - перекантовка. Здесь разножки не бывает)

Проблема слишком большой разножки важна именно на входе в поворот.
В начале поворота нужно подтягивать внутреннюю ногу назад и валить колено внутренней внутрь поворота (ставить стопу на внешнее ребро, на сторону мизинца)

ВСЕ!

Подтянули, завалили колено, добились хорошего упора голени в язык ботинка и больше ни о чем думать не надо!
Разножка будет. А ее величина будет зависить от того, насколько по разному согнуты ноги. И это вообще не важно!

))))

Добавлено через 2 минуты

Хотелось бы посмотреть на это все и вход в поворот из этого все)))
Какой де самонадеянный молодой человек 👌

Вкладення 27756

Вот он!!
Олимпийский чемпион:)))