Разножка
 

Я уверен, что эта тема вызовет множество диаметрально противоположных мнений. Но я уверен, что до открытых конфликтов мы не дойдём.

Итак, разножка. Разножка в карвинговой технике. Для несведущих обьясняю - разножкой называется смещение внешней ноги в повороте назад.

Вот яркий пример разножки:

http://www.voelkl.com/uploads/visual...r_worldcup.jpg

Вот неяркий пример отсутствия разножки:

http://cache.daylife.com/imageserve/...8q0zR/610x.jpg

Кстати, найти фотку без разножки - намного сложнее чем с разножкой. Поэтому утверждения Камшпировского-невидимки Czeslaw о том, что разножка недопустима, лично мне кажутся надуманными.

Братья, как Вы катаете?

P.S. Свои соображения изложу чуть позже :)

если честно, я считал что это необходимое условие при катании....но у нас есть Кашпировские?! вот, что они скажут?

да на первом снимке тож разножка не особо. колено внешней ноги находится почти над ботинком. т.е. продольное смещение ботинок друг относительно друга не более половины стопы. то, что внешняя лыжа сильно впереди кажется, из-за ракурса.

положение с разножкой, имхо, проще достижимо. одна нога прямая, другая согнута под прямым углом в колене. выходит разножка длиною в бедро :shock:
однако спортсмены нынче избегают разножки. ГГ пишет, что разножка добавляет скручивание корпуса, что мешает раннему началу резаной дуги и провоцирует завал внутрь.

современный лыжник должен заканчивать дугу с давлением смещенным к пяткам, а начинать с задавливания носка. с этой точки зрения разножка опять-таки вред.

это все относится к спорту. думаю, что Czeslaw говорит в первую очередь о спорте. простым смертным, конечно, позволено кататься как угодно.

до последнего сезона не придавал разножке большого значения. однако в трассе действительно мешает.

Я так понимаю: разножка разножке - рознь.
Большая разножка при современной технике резаного поворота - ошибка. В то время, как небольшая разножка - вполне допустима.

Разножка, в определенных фазах поворота, имеется практически у всех, от разножки очень сложно избавится, но свести ее к минимуму даже очень возможно. Вот две раскадровки на которых все явно просматривацца....

vik, какого года фотки? мне кажется, что не позже чем 2004. До тех пор о разножке не так часто и серёзно говорили...

Не позже 2004. Нарыл в прошлом году, когда решил с классики уходить, вот и техника карва очень заинтересовала. Так, как не решался купить новую (с другой и не привычной геометрией лыжу) , то выбрал, то чего проще и не жаль убивать, не прошло бы киндеру отдал бы, он тоже не пропускает каталки.

Если рассматривать полный поворот, то он начинается из положения, близкого к траверсу, и заканчивается в положении, близком к траверсу. А в траверсе, имхо, разножка - абсолютно естественное и неизбежное состояние, чисто из=за конструкции наших ног.

Попробуйте просто в кроссовках стать на слоне в положение траверса и сделайте это без разножки. Получилось? Удобно стоять? Так почему же вдруг в ботинках и лыжах и во время движения это будет удобно?


Как можно избавиться от разножки - не понимаю... а главное - зачем?

Хотелось бы обратиться к следующему источнику:
Техника в видеоклипах:: Youcanski.com

На вышеупомянутых видероликах, хоть бейте меня, но я наблюдаю разножку!
С одной стороны, ГГ предваряет показ словами о схематичности продемонстрированных им спусков. Мол, не техники ради, а токмо динамики для.
ГГ - молодец в любом случае и катает хорошо, несмотря на самокритику. Но, с другой стороны, почему же он всё-таки допускает разножку? Или это и не разножка вовсе? Как говорится: чуть-чуть - не считается?
Я вот к чему клоню. Думаю, что небольшая разножка, как справедливо отметил UncleStas, естественное положение дел для человеческого организма. А потому изжить разножку вовсе - идти против своего естества. При очень агрессивном катании (спорт высокого уровня) разножку можно и, наверно, нужно выдавливать из техники поворотов. Всё-таки скорости, перегрузки - несколько другие. Равно, как и лыжи.
Но при свободном катании... ГГ демонстрирует, что с ней можно жить? :)
Или, всё-таки, на видео у него нет разножки? :wink:

Мне кажецца сама идея сделать разножку как можно меньше связана с биомеханикой. А именно - чем меньше разножка, тем больше нагрузка на внешнюю сторону языка ботинка на внутренней лыжей (не сильно завернул предложение? :mosking:) и как результат более сильная загрузка носка внутренней лыжи. То есть манипулируя разножкой получаем разную загрузку, и как результат радиус поворота внутренней лыжи (он ведь меньше радиуса внешней лыжи).
То есть нормальная разножка - примерно та, которая позволяет в повороте сохранять оптимальное расстояние между лыжами.

Или я чото путаю? :pardon:

Фельдман пишет Динамическая закантовка:: Youcanski.com:
"Хотел бы обратить внимание на такой важный момент как выдвижение вперед внутренней ноги при инициации поворота. Этому движению попрежнему учат многие российские инструктора. Как правило, рекомендуется выдвигать внутреннюю лыжу вперёд на не менее чем полботинка. Должен заметить, что это движение (разножка), на ранних стадиях обучения (поворот из упора) ведет к созданию неверного биомеханического рисунка, который в дальнейшем очень тяжело исправить. Давайте его проанализируем.
Итак лыжник выдвигает внутреннюю ногу (лыжу) на полботинка вперед. При этом бедро внутренней ноги перемещается вперед, а центр тяжести смещается вперед и внутрь. Однако, это происходит далеко не всегда. Более часто лыжники со средним балансом оказываются в задней стойке в результате утрированного выдвижения внутренней лыжи вперёд. В любом варианте это ведет к большей загрузке внутренней ноги в начале поворота. При этом теряется контакт голеностопа внутренней ноги с языком ботинка, иными словами теряется контакт ноги и лыжи. То есть, внутренняя лыжа на какое-то мгновение теряет загрузку при входе в поворот."

Не здесь ли (во фразе, выделенной жирным шрифтом) "собака порылась"?
Речь идёт о фазе инициации поторота.

Я, как старый роллер - катаю с разножкой, но вроде бы не слишком большой - около половины длинны ступни.

думаю он ошибается - ЦТ при выдвижении внутренней ноги смещается вперед и наружу текущего поворота, и это есть начало перемещения ЦТ внутр следующего поворота
ну да, ведь внутрення в этом повороте станет внешней в следующем, и ее загрузка плавно увеличивается
чего вдруг теряется? и где голеностоп и где язык ботинка?

и что? Запросто может быть, напр. при перекантовке в воздухе. И что в этом плохого?

ПС. кто такой Фельдман?

ППС. А мож лучше своими словами, без ссылок на коммерческие сайты... потому как тот же Гуршман - далеко не общепринятый авторитет

Покопался в механической памяти. Уверен, что у меня разножка начинается после инициации поворота и прогрессирует до длины ботинка, увеличиваясь пропорционально наклону корпуса/ангуляции бедра.

Физически не могу лечь в поворот без разножки. По наущению Чеслава три года назад пробовал контролировать разножку. Старался не разнаживацца :) Помню, что понравилось, как-то стабильнее стали лыжи и канты лучше держали. Но удерживаться от разножки получалось исключительно только на небольших углах закантовки/корпуса.

Ответ здесь: О нас:: Youcanski.com

Может и не авторитет, но катает лучше меня. Если исходить хотя бы из видеороликов. Лично мне - этого достаточно.
Замечу только, что его слова не воспринимаю как догму. Мало того, если мне что-то непонятно из его слов, а тем более - кажется спорным, то я стараюсь понять его фразы со всех сторон. Просто, одни люди, читая фразы, написанные другими людьми, могут расставить акценты по-своему. Это неизбежно ведёт к неверной трактовке мысли.

По сути темы: я так понял, что разножка "опасна" именно при инициации поворота, а не в самом повороте. И на видео, получается, я смотрел совершенно "не туда".