при правильной загрузке ни чего и ни где не болит. а только изнашиваются внутренние канты и стирается парафиновое напыление скользяка
ну а лыжник получает удовольствие от звука уминания снега и изменения в вестибулярном аппарате головного мозга как младенец в колыбельной коляске или ребенок на качелях ;)

Добавлено через 3 минуты

значить две причины какие бросают назад - это усталость и крутые спуски.. ну а коктейль из этих двух компонентов только закрепляют регресс

igrus Скажите при данном вами упражнение,какими дугами лучше его отрабатывать?

даже по кончикам лыж видно, что носки не загружены. но повторяю прогресс очень хороший и следует продолжать в том же духе. обрати внимание на "плечи вниз по склону" и остаточное вредное движение в ритм опусканием рук, когда они должны даже чуть подыматься при загрузке с выбросом палки в укол при малых и средне малых поворотах

Спасибо! эх работать и работать!

средними, сред. малыми. в общем такими же как на видео. вообще я сторонник менять дуги процессе катания. - это характерно для условий буковеля. просто когда ты делаешь в ритм блок из одинаковых по количеству и разных по радиусу дуг. то это со стороны выглядит фантастично красиво

Значит я неправильно катаю:scared:. Всегда чет болит:oops:. Обидно однако:beee:.

Надеюсь, по теме обсуждаемого: когда я впервые попал на склон в этом сезоне, у меня вечером болели передние боковые мышцы.
Я сделал вывод, что практиковал разгрузку-нагрузку лыж разгибанием ног. На следующий день я просто при повороте ставил лыжи на кант и боль ушла. Я правильно подумал, или просто ноги привыкали к каталке?:)

Не знаю. У меня мышцы адаптируются гдет на 3-й, 4-й день. Но когда начинаешь отрабатывать какое нибудь упражнение, то все равно ноют те мышцы, на которые при этом упражнении больше всего нагрузка. Как бы я раскатан не был. ИМХО.

verevkin1, есть подозрение, что едешь гигантскими (средними) дугами на слаломных лыжах. Слаломки за счет своей геометрии держат дугу даже в задней стойке, загрузив их с носка получишь намного более короткий поворот.
Может имеет смысл попробовать лыжи большего радиуса?

Просто(как я знаю) при правильной технике карва основные нагрузки приходятся на кости скелета. Или Инструктор еще по ходу тренирует мячик забрасывать в баскетбольное кольцо? :D

ключевое слово - ВЕЧЕРОМ болели.
кто катает в задней стойке прекрасно знают когда болит :)) а болит(печет огнем) во время спуска и хочется сразу остановится и отдохнуть.
а болит потому, что ЦТМТ находится (проекция) за пяткой ботинка и удерживать тушку приходится статической работой портняжной и группой бедренных мышц из-за этого и жжение и неудобства
когда же проекция ЦТМТ (центра тяжести массы тела) находится впереди ботинка, то вес находится на рычаге голени и передней части ботинка, очень комфортное положение для мышц ног ;)

Добавлено через 3 минуты

когда начнет показывать повороты палочкой (кончиком), тогда можно переходить на гигант. только при освоении карвинга можно гигантить с лыжами ИМХО

Злые вы, уйду я от вас:(

че ты страху наводишь :)))
если на передней части голени синяки - вы карвер правильный
если на задней - вы фрирадер правильный, или чайник обыкновенный :)))

Добавлено через 1 минуту

а че ты безскИлетный :)))

Я уже стал подумывать, что правильному лыжнику помимо пары правильных разных лыж нужно иметь и 2 пары ботинок с разной жесткостью. Патамучта на жестком склоне жесткие ботинки оставили синяки, как будто я правильный карвер:))))

Лыжи ELAN спидвей с радиусом 10-16 Как по мне то и короткими они едут не плохо.На видео ехал специально средними и длинными дугами для того чтоб более понятна была видна стойка,для дальнейших поправок и обсуждений на форуме.