[verevkin1]

Всем добрый вечер! Вот хочу на суд Кошпировских продемонстрировать свежее видео. Четвёртый сезон катания, снято на школе,Aktiv-sport. Подскажите пожалуйста ошибки.Что-то в стойке меня смущает

Спуск. - YouTube

Спуск2 - YouTube

[nep4uk]

Ти ж в школі був. Тобі що, не сказали що не так?

[verevkin1]

Разницу между задней стойкой и передней понял.Чувствую как загружаю носки лыж.Если вы об этом.НО?

[Инструктор]

Во первых, видео очень плохое. Дать точную оценку тяжело.

Сообщение от Инструктор
Просьба показывать видео более правильно, для разбора полетов. А то не всегда можно правильно оценить технику. Поэтому и происходят ошибки, при разборе полетов. Желательно вид спереди, не мене 5-6 поворотов. Вид с боку, на расстоянии не ближе 5-ть метров. Вид сзади, тоже 5-6 поворотов. Тогда и коменты будут более объективными.

Таки да, есть проблемы. Руки низко. Излишние движения руками. На попытку сделать укол не похоже. При повороте, плечом пытаешься помочь лыжам довернуть. Отсюда зажатость и коцюбатость Оба плеча должны быть перпендикулярно склону. Думаю в школе тебе показывали упражнение. Две палочки держишь перпендикулярно , руки вытянуты в перед на ширине плеч. При повороте палочки стараешься удержать перпендикулярно склону.

[verevkin1]

Да,было такое упражнение.Инструктор говорил, что гуляет верхняя часть корпуса.Спасибо за ответ.Сезон ещё не закончился,думая что сниму ещё с других ракурсов.

[igrus]

поставь на место руки, тогда и корпус станет.
загрузка-разгрузка при помощи рук - это главная ошибка. уж лучше хлопать в ладоши перед собой (загрузка-хлопок, разгрузка- отвод рук в голн. положение)
не дергайся при катании, старайся все делать плавно
руки - главная проблема на данном этапе, видимо катал без палок много лет. не правильное держание палок.

Добавлено через 10 минут

а еще, чем быстрее катаешь, тем медленнее прогрессируешь

[verevkin1]

Спасибо,учту.

[verevkin1]

Господа Специалисты,За ранее хочу извиниться за качества съёмки.Был забыт дома зарядный кабель для го-про,пришлось снимать на телефон.После предыдущих двух роликов,старался исправить ошибочки. Подскажите пожалуйста,о проблемах видимых с вашей колокольни.

Видео0120 - YouTube

Добавлено через 1 минуту

Видео0121 - YouTube

Добавлено через 43 секунды

Видео0123 - YouTube

Добавлено через 1 минуту

Видео0124 - YouTube

[Prokurat]

verevkin1, Останови все видео в профиль в момент проезда мимо оператора. Твое мнение?

[igrus]

явно прогресс есть, скорость меньше, округленные дуги, руки на 3 с (+)
главное сейчас убрать, бороться с задней стойкой во всех ее проявлениях.
1 упражнения палка сзади между локтевых суставов
2 блокировка двумя палками корпус (одна так же сзади. вторая спереди в кистях)
и постоянно находится в давлении голени языка ботинка.
так катать часами, меняя упражнения на не крутых трассах

еще вопрос. у тебя болят передние мышцы бедра при катании?

только сейчас посмотрел, что был в Активспорте, там, что не говорили про зад. стойку.. упражнениями не грузили?