Гірськолижний форум

Гірськолижний форум (https://extreme.com.ua/forum/forum.php)
-   Кашпировские онлайн (https://extreme.com.ua/forum/34-kashpirovskie-onlain/)
-   -   К: valera_o (https://extreme.com.ua/forum/kashpirovskie-onlain/12603-valera_o.html)

igrus 07.02.2019 08:58

Одного желания мало, чтоб поехать правильно
В твоём случае не главное задняя стойка, главное, что ты сваливаешься на внутр. ногу.а это самвя главная ошибка сейчас

Добавлено через 10 минут

Надо упражнениями заставить тело грузить перед и внешнюю ногу
Это может рассказать и сделать специалист.
Самому, без упражнений, взять и ехать сложно, надо заставить, безвыходным положением, мышцы запомнить как надо

valera_o 07.02.2019 09:02

Ну, без желания - еще хуже будет. :mosking:

Сваливаюсь. И по ощущениям понимаю, что сваливаюсь. Возможно потому, что пытался загрузить а-ля 70/30.
Вот еще на день раньше видео, тут старался максимально на внешнюю вес переносить.


vvv 2019 1 - YouTube

igrus 07.02.2019 09:47

Пытаться надо в средней части поворота, при загрузке лыж, просто приподнять пятку внут. лыжи. Вес и вн. силы переходят на внешнюю лыжу

dimbo 07.02.2019 10:12

@valera_o ,
Я, конечно, не эксперт, но , скажу по собственному опыту, как только начал подтягивать внутреннюю ногу(уменьшать разножку), сразу перестал на нее сваливаться:)

Lom 08.02.2019 23:11

@valera_o, сделать кинограмму из вида сзади не получается, а в твоем случае вообще не получается, по одной причине - нечего кинограмить)) Потому что, пардон, поворотов нет! Есть переваливание с ноги на ногу и отрезки стометровой дуги на слаломке с радиусом до 13м :) Имхо, начальная задача - каждый поворот должен быть законченным событием с четким разделением на фазы. Каждый поворот надобно закрывать! Все остальное - распределение нагрузки, работа рук, ширина ведения, вертикальная работа и еще по мелочам - вторично.


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 16:18.