Гірськолижний форум

Гірськолижний форум (https://extreme.com.ua/forum/forum.php)
-   Кашпировские онлайн (https://extreme.com.ua/forum/34-kashpirovskie-onlain/)
-   -   К: Spin (https://extreme.com.ua/forum/kashpirovskie-onlain/12837-spin.html)

Spin 11.01.2018 14:41

Цитата:

Коментар від jekajk (Коментар 326364)
Полностью согласен! Сначала надо разобраться с фазами поворота, остальное демагогия.
Еще Игрус правильно говорит, стало немного лучше чем раньше, но все старые косяки остались на месте. Вот над чем надо работать. Лыжи большой роли не играют, зачем слаломки если нет поворота? Все можно изменить к лучшему, главное желание!

Когда есть возможность и склон свободен от людей, стараюсь выполнять все, о чем Вы пишете. Желание есть, а вот возможности на Буковеле не всегда присутствуют (здоровье дороже). На видео плохо, но видно в конце проезда что-то больше похожее на повороты))

Добавлено через 5 минут

Цитата:

Коментар від Джигит (Коментар 326358)
не я так точно не умею и смотря на здоровье+возраст уже не смогу ( но хоть приблизительно так нужно стараться.

Ей-ей похоже! Я еще хотел тебя с кресла верхним ракурсом снять, жаль что не заснял на видео :slalom:

Sumrok 11.01.2018 18:51

Цитата:

Коментар від Джигит (Коментар 326358)
И смотря на здоровье+возраст уже не смогу

НЕ ВЕРЮ !!!
В январе прошлого, в Банско в кресле разговорился с мужичком,:болгар, хозяин отеля, по русски говорит почти без акцента, в годах, но крепкий такой. Я поехал по склону, а он говорил по мобиле ,проехав пару крутяков я остановился затянуть клипсы, выпрямившись я увидел,как мочил мой мужичок. Я не знаю кто его учил, но он так красиво ложился на склон, как настоящий спортсмен, скорее изящно и эффектно . И контрольным для меня стал его ответ по возрасту-68 !!!
Мужики , и как-то стыдно мне стало говорить сыну: у папы уже возраст не тот...

Джигит 11.01.2018 21:06

@Sumrok, я понимаю что 40 это еще не возраст, но на КМ сейчас нет таких молодых слаломистов как я )
Из тех ребят что занимались со мной акробатикой уже лет 20 как никто не соревнуется ))
В футбол я к сожалению не могу играть, из за травм ног, лет 15. Волейбол из за травм, б пальцев, примерно 10 )))
В баскетбол не дает играть рассыпающееся колено, но я пытаюсь 8) Ведь с нами еще играет МС СССР, ему за 80 :good: и он меня частенько держит в защите :oops: Мало кто из друзей 90х еще играет, скорее мне уже стыдно говорить (на уличной площадке) сколько я играю в баскетбол им еще нет столько лет.
Прекрасно когда твое тело позволяет получать удовольствие от любимых видов спорта!

Sumrok 11.01.2018 21:21

@Джигит, 40 для мужика-совершеннолетие !!!

Spin 11.01.2018 22:34

@Sumrok, в смысле, можно уже напитки покупать? :D

Sumrok 12.01.2018 22:25

@Spin, Можно уже все ))

Spin 09.09.2018 18:12

Поругайте, пожалуйста!

Дело было в апреле, лыжи 160 см Salomon 24 powerline LM.
Каталка в апреле - YouTube

Spin 10.09.2018 19:14

Укажите, пожалуйста, на ошибки в технике. Пытаюсь исправлять усилиями воли, на выполнение упражнений попросту нет времени...
+18 по Цельсию, послеобеденный склон. Снег киселеобразный. Мы только с поезда, лыжи из проката Volkl RTM (цифры уже не помню). Задняя стойка по необходимости)).
Буковель апрель 2018 - YouTube

igrus 10.09.2018 19:51

Я даже тебя на телевизоре посмотрел, да плавно, в меру широко и может с виду даже неплохо, Но...
Без упражнений тебе никак не выставить стойку ;)
А без стойки дальше бесполезно...
Когда мы встретимся наконец?

Spin 10.09.2018 20:06

@igrus, планы на этот сезон еще не сложил. Если получится встретиться, буду рад однозначно! Вот только колено подлечу))

igrus 10.09.2018 20:50

Колено это конечно обязательно к восстановлению!
Самая значимое проблема в стойке это заднее положение нижней части корпуса и таза.
Плечами и руками ты впереди планеты всей, но ЦТ как раз находится в нижнесредней части корпуса, а они отстают значимо..
Из за такого положения блокируются ноги и эффективная разгрузка загрузка отсутствует, нет входа в поворот именно с нижней части ног (стопа). Все закрепощено и статично.. Мин. ангуляция тоже отсутствует по тем же причинам блока корпуса..
Начиная от шеи до подушечки стопы ты должен быть пружиной, а ты изломан посередине)
Стойка сейчас гланое чем надо увлечься, и все придёт само собой, Лёгкость и динамика.. ;)

Barkas 10.09.2018 21:09

Цитата:

Коментар від Spin (Коментар 332695)
Укажите, пожалуйста, на ошибки в технике. Пытаюсь исправлять усилиями воли, на выполнение упражнений попросту нет времени...
+18 по Цельсию, послеобеденный склон. Снег киселеобразный. Мы только с поезда, лыжи из проката Volkl RTM (цифры уже не помню). Задняя стойка по необходимости)).
Буковель апрель 2018 - YouTube

Честно, не понимаю как усилием воли исправить ошибки в технике, ты их продолжаешь закатывать и дальше. Упражнения и контроль со стороны важны.

Spin 11.09.2018 18:51

@Barkas, упражнения я делаю, но далеко не в том объеме, в котором советует Игрус. Иначе все катальные дни в сезон необходимо будет посвятить упражнениям. В процессе свободного катания стараюсь следить за руками, распределением загрузки внешней-внутренней, больше "закрывать" поворот и т.п. Вот собственно и все "усилия воли")).

Barkas 11.09.2018 19:12

@Spin
Час-два в день на упражнения вполне достаточно.

igrus 11.09.2018 19:28

Если время не уделять себе, а только компании и семье, прогресивного катания не будет...
И правда, у тебя есть успехи контроля, скорость (иногда лишнее), руки и развесовка опор ног. Но мало это, ты скован, потому, что разломан на пополам), жопа сзади и вес тела общий не по центру даже, а тоже сзади.. Догоняет твои все потуги быть спереди, и это просто.. Нет правильной Горнолыжном стойки, пару упражнений до боли кое где в день Обязательное упражнение с утра каждый день.. И не гонять, гонишь (особенно с красночерных) - дубеешь и крепостишься ещё больше, уж лучше на бугры перейти если экстрима хош ;)


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 23:51.