[Lom]

здесь, конечно. Или в профильных темах, есть по детской снаряге тоже.

[vuddie]

Спасибо всем участникам за очень интересную тему!
yuraja за красивое катание и внимание к своему прогрессу, Lom - за содержательные и комментарии и упражнения, занесли в блокнотик
Еще раз для себя убедился, что тема "Кашпировских" лучше всего работает на "пациентах" с накатом, который ничем не заменишь и, как правильно было замечено, "не пропьешь" ))

[yuraja]

https://youtu.be/ycQFiGUjAHE

@Lom, Знакомая горка???? Раскритикуй пожалуйста. (с 0.58 сек)

[mansrzv]

Видео не очень информативное, там где начинается хорошая видимость – Вы уже приехали) Желательно снимать так, чтобы лыжник ехал на оператора, проезжал мимо него и ехал дальше вниз
В общем, не плохое катание. Есть смещение корпуса внутрь поворота (вынос ног из под тела) – это хорошо. Но, есть завал на внутреннюю лыжу.
После укола Вы подаете корпус внутрь следующего поворота, за корпусом идут в поворот лыжи, а надо подавать корпус - вперед и внутрь. Из за недостаточного давления на переднюю часть внешней лыжи в начале поворота происходит завал тела внутрь.
В конце поворота Вы находитесь в задней стойке (так и должно быть), делаете укол палкой и смещаете корпус сзади вперед и в центр будущего поворота
Если хорошо уйти вперед, то можно будет и больше смещаться внутрь поворота, без риска упасть, будут большие углы закантовки и не такие отлогие повороты
Вы, вроде, недавно начали карвинг осваивать, похоже у Вас может быть быстрый прогресс

[yuraja]

@mansrzv, Спасибо! Может завал на внутренюю из за того что лижа 160см?

[mansrzv]

@yuraja, на коротких лыжах, наоборот, легче носки загрузить.
Забыл, как по простому вставить фото?
На стоп кадрах хорошо видно будет

[yuraja]

@mansrzv, Еще раз спасибо! В суботу попробую (планирую бить в Буковице) и если получится виложу здесь фото\видео.

[mansrzv]

https://dl.dropboxusercontent.com/u/104346878/1.jpg
Начало поворота - смещение внутрь есть, вперед - недостаточно
https://dl.dropboxusercontent.com/u/104346878/3.jpg
Смещение внутрь поворота и задняя стойка
https://dl.dropboxusercontent.com/u/104346878/4.jpg
Этот же поворот, результат - езда на внутренней
В начале поворота отталкиваетесь вперед-внутрь с прямой внешней, внутренняя сгибается
Должно получиться

[Lom]

Коментар від yuraja

Знакомая горка???? Раскритикуй пожалуйста. (с 0.58 сек)

ооо, Майдан супер! Туда бы еще вменяемого драйвера ратрака, цены бы не было ))
По теме: в принципе, я согласен с резюме по ошибкам почтеннейшего коллеги @mansrzv, но совершенно не согласен с путями исправления. Вот что показало вскрытие с чудовищным качеством картинки:



Видим завал корпуса внутрь поворота и выкат на внутренней с молдавским плугом. Причина - ведение корпуса как лыжи, провоцирующее нагрузку на внутреннюю ногу. Кроме того - слишком высокая стойка, отсутствие ангуляции в коленном и тазобедренном суставах, ошибки в работе рук.

Пути исправления:

1. "Супермен". Склон средней крутизны (начало Майдана, но не ближе к выкату), внутренняя рука тянется к кафешке внизу, наружная в повороте прикасается к второй клипсе ботинка. На перекантовке хлопок в ладошки, руки меняются ролями. Цель - постановка и раскрепощение корпуса, понижение стойки, выраженная вертикальная работа. На крутяке можно работать это упражнение из упора. Главное - накат, а не бороться за жизнь))

2. Избегать длинных проездов по траверсу. Окончание одного поворота должно быть началом следующего.

3. Наклонять в поворот коленки, а не весь корпус! Бедро заангулируется само по ходу. Умышленный наклон корпуса в поворот провоцирует несение наружной руки далеко в сторону, потому как организм рефлекторно пытается сохранить равновесие. Да, есть и намеренный способ такого положения руки, но это не тот случай.

А вообще неплохо

[mansrzv]

Лом, достойнейший из инструкторов, позволь не согласиться с твоей мыслью о необходимости кантования с помощью колен)
Юрайа очень хорошо применяет раннюю закантовку: 2-ой, 3-ий, 4-ый и 5-ый кадр – он давно уже кантуется и начал поворот задолго ДО линии падения склона! Лыжи закантовались потому, что он подал корпус внутрь поворота.
Закантоваться коленями в этой фазе никак не получится! Колени можно включить только в линии падения и после нее.
Я думаю, что это правильный у него момент, просто надо добавить еще движение вперед!, и тогда он сможет делать тоже самое, только на внешней лыже.
Бодя Миллер – фигачил постоянно в задней стойке, только перед флагом оказывался в передней. Чем не Юрайа?))
https://dl.dropboxusercontent.com/u/...878/3__gl3.jpg