Теорема Нётер – минимизация действия
Так как же нам лучше всего минимизировать наши усилия? В лыжном спорте ответ на вопрос «сколько?» лежит в теореме Нётер. Эмми Нётер была известным математиком 20 -го века, известным своей теоремой о дифференциальной симметрии. Она постулировала, что любая дифференцируемая симметрия действия подразумевает действие соответствующего закона сохранения. Когда мы экономим энергию, мы минимизируем наши усилия и силы, задействованные в управлении нашим движением.
Дифференциальная симметрия
Теорема Эмми Нётер подразумевает, что наиболее эффективный способ катания на лыжах — это поддерживать выравнивание и баланс, используя действия, которые поворачивают тело вокруг центра масс (ЦМ) в трех плоскостях тела. Это сагиттальная (вперед-назад), фронтальная (из стороны в сторону) и поперечная (горизонтальная) плоскости, сходящиеся в нашей ЦМ. Чтобы максимизировать эффективность катания на лыжах, нам необходимо динамически поддерживать оптимальное выравнивание нашей внутренней системы отсчета с внешней линией движения вниз по горе.
Додано через 1 хвилину
живить з цим.. )))
Додано через 22 хвилини
ви всі, хто тут лишився, ніколи не зрозуміете катання на горних лижах, поки не заплатите гроші тому, хто це катання розуміе..
![Понимаешь?](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/wink3.gif)
є добрий приклад 58 річного хорошего інструктора, що всеж найняв вчителя , та зрозумів, що вже ніколи не навчиться тому здоровому, до чого дторкнувся в тих школах, бо потяг пішов.. скоріше потаг пішов зі здоровям колінок, та бажанням мінятись..
![Грустно](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/sad.gif)
вас всіх це теж чекає, бо ту дічь важко уявити на що витрачаете ви свій час та ресурс здоровья.. нехай я буду ідіотом, але мені вас шкода..
Додано через 19 хвилин
Лагранжева динамика – выравнивание тела и действия
Био-динамика - изучение физического движения или динамики в живых системах.
С помощью биомеханики мы вникаем в мельчайшие детали работы опорно-двигательного аппарата организма. Это слишком много информации, чтобы ее можно было концептуализировать и эффективно и своевременно реализовать.
С помощью биодинамики мы смотрим на движущееся тело в целом и на то, как наиболее эффективно и действенно направлять его движение. Мы позволяем телу естественным образом обрабатывать мельчайшие детали активации мышц и суставов по мере необходимости. Таким образом, биодинамика радикально упрощает процесс обучения, используя нашу проприоцептивную систему для обеспечения подсознательного осознания положения и движений тела, а также задействуя врожденную подсознательную способность тела направлять движение.
Включение работ знаменитого математика 18 -го века Жозефа-Луи Лагранжа в лыжный спорт максимизирует эффективность движений. Использование его указания о поддержании выравнивания тела по нашей линии движения при минимизации действия (усилия) позволяет нам направлять наше движение, не принимая во внимание силы, удерживающие нас на нашем пути (в пределах физических ограничений).
Поддержание выравнивания тела в соответствии с намеченной линией движения ориентирует наше тело на максимальную подвижность и дает нам наилучшую позицию для управления силами и направления движения. Минимизация усилий также уменьшает силы, связанные с направлением движения. Катаясь на лыжах в пределах наших физических ограничений, мы просто позволяем инерции вести нас по намеченной линии движения, постоянно внося небольшие корректировки по пути. Это усиливает наши усилия, поэтому немного помогает!
Когда мы сохраняем равновесие с минимальными усилиями, мы обретаем баланс, силу и подвижность. Силы, удерживающие нас на нашем пути, теперь отходят на второй план. Несмотря на ограничения нашего тела, мы обнаружим, что силы, состояние снега и местность больше не ограничивают наше катание на лыжах. Наша производительность оптимизируется, а наше сознание освобождается, чтобы безопасно и эффективно управлять своим телом в различных условиях местности и снега с невиданной ранее легкостью
не я один це відчуваю, але трохи сістемно описано
Додано через 9 хвилин
такі це тобі не кобіла в цирку, та жопою по снігу.. та і Харб про таке не каже, бо освіта церковна не така важка для розуміння
![Понимаешь?](https://extreme.com.ua/forum/images/smilies/wink3.gif)