Господа! Предлагаю определиться в терминах. Иначе начнётся очередная говорильня.
Автор ветки - Алла - спросила "о страхе перед крутым склоном".
Здесь уже свалено в кучу и всяческие фобии, и обоснованные страхи, и... и... что ещё?:oops:
Есть ещё такое понятие "страх первого раза". Этот страх вполне можно перебороть. Но! Окажется ли готов человек к этому испытанию, которое было отгорожено от него этим страхом?
Страх страху - рознь. Предлагаю вернуться в русло конкретного вопроса:
"как новичку побороть страх перед крутым склоном"?

Скажу честно, я тоже боюсь высоты. Проанализировав свои чувства на склонах Буковеля, сделал выводы.
Крутой склон меня пугает в таких случаях:
1. Внизу нет выката достаточной длины (16, 22-е трассы), или его видимость ограничена.
2. На склоне много людей с непредсказуемым поведением (большинство трасс Буковеля)
3. Плохое состояние склона - лед, бугры, камни (в Буковеле на всех трассах крутые участки почти всегда в таком состоянии).

ти вже тут дав відповідь,

Яку я цілком і повністю підтримую.

Що стосуєтся градусів то приблизно так:
Зелена до 5
синя 5-12
червона 12-20
чорна 20-35

Ще має значиння ширина схила, і чи ратрачен схил.

+100 к Salseros насчет техники.

Я помню момент, тогда я только начала кататься, когда для того чтобы проехать и повернуть надо было уже набрать скорость. Этот момент оказался, как для меня, непростым. Потому как скорости собственно я и побаиваюсь, как бороться с этим не знаю.
А на счет крутых склонов, тоже все относительно, как мне кажется. Как сказал один весьма для меня авторитетный лыжник - "спуститься можно везде- вопрос, как?". После этих слов страх перед крутизной склона перестал быть таким сильным либо его нет особо. (речь не идет конечно о каких-то мега сложных трассах, где и профики по началу боятся). И если задуматься, то всегда можно аккуратно, не спеша, траверсом,.. плужком, ..бочком,.. на попе на худой конец, спуститься :D.
И еще главное, правильно оценить свои возможности. У меня был случай под конец катательного дня : было два варианта спуска: черный и красный. Очень хотелось по черной (гладенький такой был и явно бетонный), страшно было ппц, словила себя на мысли: "были бы бугры - спустилась" , а так страх появился набрать скорость и не справиться с ней, тем более под конец дня, когда мышцы уже подустали. Проехала мимо на красную, теперь вспоминаю и мне кажется, что не такой он уж и черный был , но думаю если бы полезла, то намучалась и кайфа не получила бы.
Я считаю, что надо страх учиться контролировать, (тебе страшно, а ты делаешь через определенное усилие). Это скорее всего: трезвая оценка своих физических возможностей, какая-то внутренняя сила , которая не дает страху перерасти в панику, трезвый расчет ситуации и траектории (любой риск должен быть оправдан!) , ну и как многие говорили опыт и накат.

могу сказать что после поездки в Буковель , большое количество людей, находящихся в состоянии броуновского движения, меня, например, очень сковывает.

перечитал еще раз, вопрос: а что делать вообще новичку на крутом склоне? Те, зачем он туда взобрался, с какой целью?
Опять же имхо, я, не умеющий кататься, не полезу на крутой склон, зачем? чтоб в очередной раз убедиться, что мне рановато на нем кататься? Он, крутой склон, не даст мне прогресса, там я не смогу отработать так как надо, ведь мы говорим о первых и самых важных шагах.

если страх перед крутыми склонами можно побороть по принципу постепенного увеличения нагрузки (начинать с пологих гор, потом чуть круче и т.д...), то как побороть страх, который мы испытываем при переходе на какой-то новый уровень, пытаясь сделать то, что нельзя сделать постепенно, а нужно просто собрать волю и переступить через себя (если вы пытаетесь сделать новый трюк, который никак не связан с тем, что вы катали РАНЬШЕ и т.д.)?
мне лично в таком случае помогает: 1) какая-то упрямость и личная амбиция, которая говорит мне, что если это получается у других, то почему этому же не получится и у тебя + 2) присутствие того, у кого это получается и который ожидает этого же от тебя) - обычно это является хорошим стимулом и дает понять, что ты не можешь подвести того, кто верит в тебя
а вообще ключ к страху каждого думаю у всех разный, потому что это чисто психологический, а не физический барьер, который можно преодолеть только хорошенько разобравшись в себе и лишь тогда со смелостью взглянув страху в глаза.

ситуации разные бываю, как и люди )) , у меня есть яркий пример: в прошлом году потащила с собой четырех новичков, один из них бывший спортсмен, причем из большого спорта ушел совсем не давно, физ. подготовка на уровне. На второй день катания, поехал за нами на "черную" трассу Захар Беркута )), испугался, но вернуться уже не смог, проще было спуститься. Спустился с трудом, в плуге, с падениями. На третий день уже катал там с нами все время, через пару спусков начал по чуть-чуть лыжки параллельно ставить. Это все от того что у человека отличная физическая подготовка!

Если человек боится сдвинуться с места, ему необходимо сначала объяснить потом показать приёмы , с помощью которых он сможет это сделать. Для этого есть школы и инструкторы. С ростом уровня техники растет и уверенность в себе. :)
Говорю, основываясь прежде всего на собственном небольшом опыте. Допускаю, что у других дела обстоят иначе..

Гмм…. Страх … страх … Волка боятся - в лес не ходить (с).
Страх потрібно бороти своїми внутрішніми переконаннями. Хочу катати, хочу спуститись, хочу отримати задоволення … і все!
І нехай весь світ зачекає!
Прочитавши ці три сторінки згадав свою другу лижну поїздку: січень місяць 2006-го року, Пилипець, ВЕЛИКА ГОРА … я спускаюсь вниз по страшно льодяному схилі (як каток) … за 40 хв спустився :oops: Якийсь дядько спостерігаючи за моїми потугами втриматись радить мені «Ти б канти наточив, напевно вони в тебе дуже тупі». Я відповів, що вдруге стою на лижах … всі питання відпали :D
Ось, думаю, якщо дійсно є бажання, то ніякий страх не перешкода!

Неможливе можливо (с) :wink:

Проблема состоит как раз в том, что на крутой склон не взбираются, а он обычно возникает неожиданно, как факт:D

Не треба бути профі, щоб побачити реальну проблему страху перед невідомим (а у даному випадку перед крутим схилом, що таїть разом із собою багато невідомого раніше). Не треба бути філософом, щоб сформувати своє ставлення до цієї проблеми.

Я ж у свою чергу, незважаючи на свій невеликий досвід, можу сказати: коли я винайду та сформулюю свою формулу подолання страху перед невідомим схилом та його небезпекою, я її обов"язково викладу форумчанам. А наразі і досі не розумію, як боротися із непередбаченими приступами страху.

Очевидно, це у нас, жінок, якось інстинктивно відбувається: чим старшою є дівчина/жінка, тим більше вона відчуває інстинкт самозбереження та тим важче їй перебороти внутрішні фактори та почуття, зв"язані безпосередньо з адреналіном та ризиком.

Це не старіння, шановні жіночки, це всього-навсього загострення материнського інстинкту та своєрідна еволюція душі. І не треба цього боятися - це рано чи пізно станеться, оскільки наші почуття, відчуття бачаться нами трохи у іншому ракурсі, аніж нашими чоловіками, друзями та близькими.

Отсебятинка : Только чувство себя (а оно приходит с опытом и зависит от того кто и как учился),а также уверенность в своей снаряге (если она подготовлена к катанию) и в том, что канты не подведут - Не оставят на склоне места страху... Ты контролируешь всё..Тебе есть где повернуть-тогда вообще всё класс... если бетон-есть выход- обочина с рыхляком.. в крайнем случае ноги и попа... безвыходных ситуаций нет.. Главное это понимать... а также то, что если ты в себе не уверен на данном склоне и Не можешь побороть страх- спускайся как-нибудь.. и пофиг, что вокруг этот склон пролетают крутые чуваки- Ты аккуратненько спустишься пешком, плугом или на попе, но останешься здоровым.. пойдешь потренируешься в лягушатниках или возьмешь иснтуктора(если совсем не идет) и спустя минимум времени преодолеешь этот склон как Нех делать... Главное желание и стремление!:aggressive: З.Ы. Очень полезно ездить с опытными катальщиками, как было у меня...Они унеслись...:skiing::skiing::skiing::skiing::skiing : ждут меня внизу... тупо не было выбора.. меня не спрашивали, где я хочу катацца.. сразу на красные... пару медленных спусков- я подвожу толпу... одной кататься скучно... Пришлось не бояться:pleasantry: Но на тот момент, правда, я хоть как-то, но ездила))) с нуля конечно бы не прошло))):komok:

Ухх як Катята написала :agree:

Чем как раз хороши "крутые" склоны, что людей там меньше и разбиты соответственно они тоже меньше. На Буковеле есть адская трасса 14а, она длинная и пологая и притягивает новичков как мед мух. В т.ч. сноубордистов, которые съезжая юзом, в хлам разбивают трассу превращая ее в могульный склон. В сочетании с количеством ездоков с непредсказуемым поведением 14а - это г/л забег с препятстиями. Вот там действительно страшно.
А рядом указанные Вами 22-е пусто и чисто.


ИМХО со страхом все просто, контролируешь скорость - нет страха, знаешь, что остановишься в любой момент - тоже самое.
Крутой склон, как уже тут говорили, можно преодолеть по разному(но лучше на лыжах, а не 5-й точке) можно быстро и умеючи, а можно - лишь бы спуститься на ногах. Начинать все равно со второго - чередой последовательных траверсов с резкими поворотами со сбросом пятки, например. Едешь медленно и все время контролируешь возможность полной остановки. Устал - остановился и отдохнул, поехал дальше. Главное первый раз спустится решиться, дальше поймешь, что ничего страшного и страх уйдет. Я во всяком случае так поступил и после первого раза сразу же потащил на черный склон жену, объяснив ей все это. Никаких проблем не возникло. Теперь спускаемся с любых склонов, не зависимо от крутизны и состояния, каждый своим способом, но без страха.
Единственный момент, для первого раза нужно выбрать склон в хорошем состоянии, на льду все это не работает.

Присоединяюсь ко всем здравым мыслям. Особенно к Salseros (крутые склоны вдруг возникают :agree: и разумно их прохождение разделить на части с остановками). Мне кажется, что бояться естественно. И не стыдно признаться во внутреннем ощущении "scared shitless". Тот, кто говорит, что не боится, явно лукавит :wink: Но решиться и поверить в себя можешь только ты сам. Это твоя ментальная высота. Набирай ее. Постепенно. Уверенно. С удовольствием.

Единственное, чего я боюсь и преодолеваю пока с большим трудом - это прямолыжники :unknown: