Реально, но почти 100%-м набором его обратно, да ещё и с бонусами. Разве что этим кефиром залить остаток недолгой жизни.

Rio, так ты ж предупреждай, что о своём весе пишешь, а не взагали ;)
:friends:

А началось с того, что Вован попросил Ну если кефир не подходит, остается ампутация ... животика.

:) А ведь есть еще конституция тела, нарушать которую может быть небезопасно.
И "животик" скорее всего убрать уже не получится :( Ну разве что попробовать убирать его в течении того же самого времени, что и набирал.
Липосакция тот еще удар по организму.

Salseros, я о среднестатистических форумчанах говорю. Константин - отличный пример. Вот тут его график веса, явно видно, что сначала резкий минус, а потом плавный сброс. http://extreme.com.ua/forum/pogovori...tml#post197601


Даже без диеты, но с легкими физнагрузками будет ощутимый результат у людей с очень большим количеством лишнего веса. Будет двигаться - не наберет назад :) .

Берите пример :) .
DOUBLE DUTCH DOG BLOWS YOUR MIND - YouTube

В начале видоса чотенький бэк =) .

кефиры-мефиры!
Кто в воскресенье в марафоне участвует?
я 10ку бегу
ну как "бегу"...
трусцой
ну как "трусцой"..
кароче, главное - переместить свое тело из пункта А в Б по заданной траектории
И не помереть

2худеющие, нужно так ;)

http://s017.radikal.ru/i413/1304/74/38f3f22ef5d9.jpg

интересно, можно ли долго удержать такой результат как на фото..
..нужно попробовать

Одна милая девушка Ольга Кулинич, спортсменка, фитоняшка и мама 11-летнего сына, своим примером доказывает, что можно)
Это её межсезонье:
http://cs309721.vk.me/v309721441/457a/gnel56jAMyw.jpg
А это соревновательная форма:
http://cs323428.vk.me/v323428441/3a48/YXXgwTOBQUg.jpg
З.Ы. Восхищаюсь Олей - она превосходна!
http://cs312625.vk.me/v312625441/b81/3hi7Cw27HyI.jpg

наверное все таки сюда :)
Секта качков