Вспомнился боянчег в тему:

Решил один мужик курить бросить... Ну и узнал, что в их селе есть кузнец, который за один сеанс от напасти этой избавляет... Пришел к нему... Кузнец и говорит: "Снимай штаны и становись..." Ну, дальше по классике жанра... После окончания процесса кузнец мужику на ухо и шепчет: "Еще раз закуришь, всему селу расскажу..."

А ежели серьезно, забейтесь на что-нибудь ценное, на снарягу, например...

При Вашем конституционном раскладе, Вам грозит максимум + 5-10 кг. Если будет не в лом, добавьте немного физ. нагрузки в первые два месяца. За этот период организм схавает стресс и стабилизирует вес.

P.S. Да, ещё не помешает, в первые пару недель, амбарный замок на холодильник.

У меня на рост массы крепко употребление алкоголя влияло... Ежели, нету привычки хорошо и часто закусывать, то, наверное, бояться нечего...

Я набрал 12 за год. И они не сбрасываются. Не могу сказать, что грыз чего-то больше, чем когда курил, но такая проблема есть, факт.

Но 10 кг це також не мало! В мене робота така, що я постійно повинен бути у хорошій фізичній Хформі. Доволі часто приходиться працювати на висоті.це також важливо для мене. Во приклад- Кум кинув,півтора роки не курив , набрав 21 кг. закурив знову 5 кг злетіло а 15 кг в буферній зоні залишилось,я його достаю аербеком.а він каже це моя "гордість". Нафіг мені така гордість.Во.:agree:

Как вам такое объяснение:
Фрейдовская версия про оральный рефлекс. Уже после смерти отца психоанализа, учёные подтвердили, что человек, которого в младенчестве слишком рано отрвали от груди имеет очень много шансов стать в последствие курильщиком. На психологическом уровне вырабатывается потребность тянуться к соске (в данном случае - сигарете). Но не обязательно жевать гамбургеры. Многие граждане, бросая курить, отдают предпочтение семечкам или специальным леденцам (как вариант - жевательной резинке).

Мы с партнёром бросили курить одновременно (не сговариваясь). За первые 20 дней + 12 кг. Конституцией очень похожи. 1,5 года безуспешной борьбы. Но, если честно, я знаю имя врага. И это не вес, имя врага - лень.

До спиртного я пасивний. Можу взагалі не вживати,можу випити в хорошій компанії не багато,скажем в міру. Но є один день в кожному році .літом де норми просто немає .:oops: Правда потім, дня два, не знаю як написати. Не по темі ,но факт.:oops:

В прошлом сезоне, возвращаясь с Буковеля, я дослушал последнюю главу Ален Кар.
Хватило меня на месяц, а потом, только с трубкой, только с кофе и все сначало.
Думаю что присоединюсь в ваши ряды, до понедельника определюсь.


P.S А что Санчес бросил? Чего то его здесь неслышно?
Все просил у меня диск А К послушать.

:Bravo: Cоски разные бывают. :D От пива по вечерам тоже некоторые толстеют ... :oops:
До табаку я пасивний. Можу взагалі не вживати,можу потягнути в хорошій компанії не багато...