Как-то странно, но про еду ничего не сказали.
А это не малый добавочный вес.
Правда, в нынешнее время много сублимированных продуктов, но все же.
Я всегда ходил в горы с рюкзаком в 70-75 л.
Не всегда мне его внутренний объем хватал, приходилось обвешивать дополнительно.
Походный вес первых дней в среднем - 25-28 кг.
Не менее.
Мой опыт по снаряжению:
никакой дождевик не спасает от дождя, надо иметь запас сухой одежды (и не один), переодеться в лагере - а дождь перетерпеть.
У меня этих дождевиков, как грязи, есть и срубленных по космическим технологиям - все равно, через какое-то время будете мокрыми (если не снаружи вас зальет, так изнутри).
К дождю надо относиться спокойно.
Рано или поздно, но будет возможность переодеться в сухое и посушить промокшее.
Треккинговые трусы - очень правильная и нужная вещь, так как потертости радости не добавляют.
Треккинговые носки и обувь - обязательная вещь, не ходите в горы в кроссовках.
Термобелье и флис - это моя любимая одежда после длительного перехода.
Аптечка - это первое, что я упаковываю в рюкзак.
Она должна быть содержательной: от таблеток при срачке и вплоть до шовного материала.
Очень хорошие аптечки для альпинистов, они герметичны, но содержание наполняю - сам.
Да - водка не греет.
Греет - ром, чай и костер.