наткнулся на статью, очень рекомендую :good:
видно, что автор понимает физиологические процессы и старая школа ;) без всяких новомодных маркетинговых штучек :)

несколько цитат ;)

Без осознания состояния своего организма тренировки с почти 100-процентной вероятностью приведут не к развитию, а к регрессу. С удручающей предсказуемостью я вижу, как раз за разом выходят на первые свои пробежки рьяные новички и через пару недель, максимум месяц, они «сдуваются» и выпадают из благородного сообщества бегунов, возвращаясь в омут диванов, ну или фитнесс-центров, что недалеко друг от друга.

Надо идти от простого к сложному: сначала научиться бегать медленно, а потом уже двигаться выше по шкале скорости.

поэтому ЧСС120 и должен стать для нас начальным этапом наших тренировок.

Именно медленный бег является лучшим антидепрессантом в мире, и поэтому миллионы людей во всем мире выходят на пробежку после рабочего дня, чтобы снова «зарядить свои батареи».

Не стоит привязывать тренировки к определенным дням недели, ориентируйтесь на свое состояние.

И забудьте о километрах – измеряйте свои тренировки в минутах! Так всегда делают кенийцы, и к этому пришли уже лучшие американские тренеры

читать полностью: с чего начинать бегать? Тест для начинающих|лыжные гонки и легкая атлетика
Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives

http://runner.lifehacker.ru/wp-conte...30-630x354.jpg

ОБЗОР: Оптический кардиомонитор MioLink - Беги, Лайфхакер, беги

видимо возьму за ориентир, есть два источника передачи (блютуз, ANT+)
тем более сам отображает зоны пульса цветом индикатора (зеленая 114-132 как раз подходит к моим требованиям динамических аэробных нагрузок)
оф. представитель похоже есть у нас, только цену найти надо бы по-проще:)

@igrus, ему бы еще альтернативную индикацию: звук или вибро.
Время работы, кстати, немного разочаровывает.

у меня звуки, вибро, память и т.п. есть в сматфоне и часах (кардио ANT+)
батареи тем более бы не хватало ;)
все таки постоянное свечение датчика и передача по блютуз затратно, но вес и размеры это неудобство (зарядки) компенсируют.
нужен именно датчик, как то не приветствую все в одном (тип часы\датчик с индикацией), так как на руль байка пристегиваю кардио часы, а датчик на теле

все похожее только на грудь, есть еще правда на руку (ниже локтя). но там как буд-то айфон разработки, что беспокоит, как ненавистника бренда :crazy:

http://sport7.com.ua/image/cache/dat...0_-500x500.jpg

Купить Scosche пульсометр для смартфонов myTREK — Киев Украина

Да, в этом и суть - уменьшить количество необходимых девайсов, сохранив необходимую функциональность.
Альтернативная индикация лично мне нужна, чтобы в холодное время года не нужно было забираться под ветровку или перчатки для контроля, например, зон пульса.

Мое сообщение от 18.03.2015 : Прошло 3 месяца. Пробегаю 4 км. Подтягиваюся 10-12 раз. Скинул еще 3 кг. Ходил на Пип Иван Мармороський - я больше не старый пердун:wink:.
Бегаю с музыкой в ушах - реально отвлекает от глупых мыслей , типа :"как мне тяжело, еще кружок и больше не могу, попить бы воды и т.д.":good:

Бегун я начинающий но необходимость контроля пульса осознаю четко. Помогите сделать выбор между Sigma PC25.11 и Polar FT1

Це моє повідомлення Sigma PC25.11.
Про Polar FT1 я ним не користувався, але почитавши опис на сайті, можу сказати що вони практично одинакові по функціоналу, єдине що із суттєвого Polar FT1 є підсвітка екрану, але наскільки я зрозумів з опису та фото Polar FT1 вони показують тільки поточний пульс, а Sigma PC25.11. показують поточний пульс, пульсову зону, відсоток від максимального пульсу та тривалість бігу.

Обзор фитнес-браслета Mio Fuse
http://lifehacker.ru/2015/07/08/obzor-mio-fuse/
Очікував що буде більш продуманіший, особливо розміщення та фіксація на руці.

я уже раз 10 по долгу использовал мио линк (система та же в принципе) все гуд работает при размещении как обыкновенные часы, только во время катания на байке лучше одеть датчиком вовнутрь, из-за перелома кисти при хвате руля.
немного жалею. что взял размер с-м, надо было л, но в розетке под акцию попал только этот размер, зато супруге удобно :)
в одном положении были замечены глюки роста ЧСС до 200!! на вело. но там спецом одел не правильно (не по инструкции) и результат налицо ;)
грудной датчик бесспорно точнее, не требует заряда батарей и дешевле, но удобнее мио и аналитика записи в программах очень полезна и продуктивна, я доволен продуктом, пока ;)