Гірськолижний форум

Гірськолижний форум (https://extreme.com.ua/forum/forum.php)
-   Summer sports (https://extreme.com.ua/forum/52-summer-sports/)
-   -   Бег (https://extreme.com.ua/forum/summer-sports/12573-beg.html)

Rio 13.06.2015 11:26

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 283251)
по моим рекомендациям - не менее часа \ ЧСС не опускать ниже 115 и не выше 135\

А что на рынке самое дешевое из пульсометров? Не хочется покупать Суунто и ко за 2-5к. Из функций - во время бега следить, чтоб пульс был не ниже 115 и не выше 135 =)

igrus 13.06.2015 12:00

Цитата:

Коментар від Rio (Коментар 283252)
А что на рынке самое дешевое из пульсометров? Не хочется покупать Суунто и ко за 2-5к. Из функций - во время бега следить, чтоб пульс был не ниже 115 и не выше 135 =)

посмотри там, кто возит из Европ непотриб :), в смысле мелочевку, некондицию... там батарейка в магазине села, и они в утиль.. наши берут бусами и к нам, батарейку поменял - и новый девайс за копейки..
посмотрю на дня у нас. брал когда-то за 3-5 баксов. до сих пор живы ;)

Rio 13.06.2015 17:35

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 283253)
посмотрю на дня у нас. брал когда-то за 3-5 баксов. до сих пор живы ;)

С радостью приму Новой Почтой :D

igrus 13.06.2015 20:00

Цитата:

Коментар від Rio (Коментар 283259)
С радостью приму Новой Почтой :D

намек понял.. :wink: у меня их много :)) на одном веле один, на другом веле другой, так как первый пульс не дружит со спидометром второго (одна частота и пульс переводится в скорость) :crazy:
для бега третий, легче датчик :girl_dance:
мечтаю о современном, чтоб с прогами связывать для анализа :angel:
ну а если брать что то новое, то надо избавится от старого :)))
если новых не будет, то сделаю тебе презент ;) если б\у не брезгуешь :pardon:

Rio 13.06.2015 20:33

@igrus, та я готов и за новый заплатить :) . Намек на ожидание посылки наложенным платежом =)

igrus 13.06.2015 21:09

в понедельник заеду на склады, посмотрю ;)

Norik 14.06.2015 07:54

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 283266)
в понедельник заеду на склады, посмотрю ;)

Если бы что-то по адекватной цене - я бы тоже не отказался.:beer:

AllRunning 14.06.2015 08:03

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 283251)
не знаю кто написал эту статью, но по моим скромным знаниям - это все очень верно
по моим рекомендациям - не менее часа \ ЧСС не опускать ниже 115 и не выше 135\

В целом статья очень правильная, но вы мне покажите новичка, без опыта в циклических видах, который сможет бежать с пульсом меньше 135.

Как показывает практика, у новичков пульс уже через пару минут бега уходит за 150. Они бегут на пульсе 160-170 и рассказывают, как им легко и комфортно.
Так что для новичков отлично подойдет чередование бег-ходьба, или велосипед.
По поводу границы 135 - это довольно жестко, до 150 мне кажется, вполне допустимо, особенно для возраста до 40 так точно.

Для более старших товарищей пульс 150 уже может быть достаточно близок к максимальному, со всеми вытекающими последствиями, описанными в статье.

Urban 14.06.2015 13:06

Цитата:

Коментар від igrus (Коментар 283266)
в понедельник заеду на склады, посмотрю ;)

И я бы взял :agree:

Sheridan 15.06.2015 09:28

@igrus, готов даже переплатить ;)

Цитата:

Коментар від Rio (Коментар 283252)
А что на рынке самое дешевое из пульсометров?

Самое дешевое, что я видел - пульсометры в дьюти фри Жулян. 30 евро. Название не помню, но контора специализируется на ништяках для путешествий. Щас погуглю...

Добавлено через 4 минуты

Еле пробрался сквозь дебри serp... MiTone MITSW1 - MiTone


Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 08:33.