Сейчас в моих ботах (Salomon Mission RS12) регулировки голенища выставлены по-заводскому
https://photo.deshevshe.net.ua/produ...jpg?1477557505
Т.е. положение корпуса более-менее соответствует средней фигурке на видео от уважаемого Hot Dog ski.
При попытке выпрямить корпус и ноги давление (от веса) смещается на передний отдел стопы (из-за наклона голени под давлением спойлера).
В высокой стойке нормальное распределение веса на стопу с возможностью продольного баланса (линия спины параллельна линии голени).
С переходом в низкую стойку для сохранения равномерной загрузки стопы заклон корпуса вперед больше, чем наклон голени. При попытке удержать корпус ближе к вертикали сразу уход в заднюю стойку. Увеличение разножки поможет удерживать корпус ровнее (не валить вперед), или не заморачиваться?

@Spin, Думаю, присед в застёгнутых горнолыжных ботинках не является возможным без наклона позвоночника ближе к горизонтали и вытягивания рук, ведь ботинки ограничиваю сгибание в голеностопе, не дают наклонится голени вперед так, как без ботинок. Как в видео на 1:15 SkiA - how to ski with great posture.mp4 - YouTube

@Hot Dog ski, смотря как давить на ботинок голенью. Другое дело, что не во всех фазах поворота нужно давить:
Сори что из спорта, не нашел настолько наглядного проезда в обучалках:
Giant Slalom Turns with Slow Motion Ted Ligety GS - YouTube
Гиперсгибание голени вперед сильнее у наружной в повороте ноги, т.к. за счет разножки она смещена назад.

но ведь тогда у вас поднимется пятка и вы станите на носок, при таких условиях не важны настройки — главное поймать баланс.
Ну или мы о разных вещах?)


П.С. Пятка ботинка.

Штааа?

... и вот сейчас вернемся к теме выбора ботинок и вопросу фиксации пятки ... :-) :-)

Так и есть. @Spin, вы так подробно описали свою стойку и ощущения при ее изменении, что я подумал — всё происходит перед зеркалом и без лыж.
Пардонте:pardon:

@Hot Dog ski, все верно. Это некое среднее состояние, близкое к минимальному воздействию сторонних сил, кроме силы тяжести и реакции опоры. В начале поворота, его активной, пассивной фазах картинка будет иной и в большой степени зависимой как от самого лыжника (техники и силовой подготовки), так и от скорости, крутизны склона, радикальности поворота (выбранный радиус и высота траектории), плюс особенности используемого снаряжения, в т.ч. ботинок. При движении в задней стойке ботинки поддерживают лыжника. От особенности их конструкции и качества подгонки будут зависеть физические усилия лыжника по балансировке в продольном направлении.
Из истории г.л. ботинок.

Укажите, пожалуйста, на каких секундах.

В середине активной части поворота, т.е. возле флага - 1:01, 1:08...