Горнолыжные ботинки и плоскостопие
 

Привет!
Вот проблема большая - лыжы просто обожаю :skiing: ну в основном страшно больно кататься :( в прокате меняю 3-4 раза в день ботинки, и очень редко везет что найду нормальную пару. Думала из за того что большие, потом маленкие и в конце поняла что дело в плоскостопие.
Так вот, может у кого то еще такая же проблема? и посоветуйте мне фирму ботинок?
По поводу мерять и мерять - первые мин 15 все нормально, а вот на горе все приколы начинаються. По етому и боюсь взять какие то подходящие снизу :(
Буду очен благодарна помощи! :)

Купить свои ботинки, сделать ортопедические стельки.

В Киеве такие стельки делают в институте ортопедии на Воровского, на третьем этаже. Стоит пара стелек 200грн. Если будут предлагать кожанные за 180грн - не соглашайтесь :)
Вот тут впервые упоминается об этих стельках на форуме :)

А как конкретно вы это поняли? Что чувствуете, в чем проблема?

Менят размеры просто не помогало. А болит намного больше когда сижу на подьемнике чем когда спускаюсь. А болит внутпений бок стопы, и даже так болит что печет - не знаю как обяснить) наверно попробую с вкладкой, хотя в повсевдневной обуви нету проблем.
Спасибо за ответы! :)

сколько вы находитесь в лыжных ботах часов в день обычно?

Попробуйте, перед посадкой в кресло расстёгивать клипсы ботинок. Ну и конечно стельки.

2Андрей
Клипсы не помогут, проверено на себе. Болит ступня когда нет нагрузки.
2Sofiux
Давайте больше нагрузки ногам, через пару часов боль притупляется и проходит. У меня 3 и 4-я степень плоскостопия (летом ласты не нужны) с такой в армию не берут, так с недугом борюсь только физическими нагрузками, много хожу (5-15 км в день). Мне рассказывали что в лет 25 выть буду и ноги болеть будут, спорт всё опроверг.
Могу дать два совета:
1. Нагружать ноги физически.
2. Искать ботинки с широкой колодкой.

@Keks
Спасибо!! какая степень не знаю)) когда была маленкая ходила на занятие и тд... шарики катала по полу) а потом переехали и забыли об этом
Наверно пора идти к врачу и узнать :(
спс всем за советы!

ботинки искать с колодкой пошире- это факт проверенный на личном опыте.

у меня вопрос к тем кто советует стельки - вы стельку внутрь внутреника ложите или в пластик ложите стельку а потом внутренник?

У меня таже проблема что и у автора , причем засада в том что в ботинке с широкой колодкой ничего не болит но сильно болтается пятка, а с узкой пятка не болтается но сильно жмет в кость которая выпирает внутрь у большинства плоскостопых.
Мне всётаки кажется что для тех у кого серьезное плоскостопие самый реальный выход - брать такие чтоб не жали но в которых ходит пятка - и тюнить внутренник - стельой которая поднимет подъем, и накладками на внутренник гдето сзади по бокам чтоб держало пятку (если болтается), и еще сверху на подъем тоже паралону можно добавить если нужно.. Сейчас как раз буду этим заниматься ;)

я лично пользую стельку вместо фирменной в сапожке.
вы ортопеду должны объяснить, что ступня и голеностопный сустав находится в статическом положении и из этого исходить.
я именно расширял стелькой площадь под ступней и специальный бугорок(шишка) в центре за плюсной стопы хорошо разгружает стопу при статической нагрузке

http://i.i.ua/photo/images/pic/9/5/3987359_dbe87967.jpg http://i.i.ua/photo/images/pic/4/8/1825084_68ed5a99.jpg

как видим оригинал немного уже деланной стельки - все неудобства прошли сразу, правда привыкал немного к "шишке" . если болтается пятка, просите ее немного поднять стелькой. и пробуйте сначала с тонким носком, после 15-20 часов катания можно поиграть с подбором носков в сторону утолщения
у меня фалькон (саломон) под тонкий носок, росси под средний и супер - под толстый носок. фалкон с толстым носком просто не смогу одеть :crazy:

Именно так и тюнинговал свои прежние боты, плюс уже 25 лет катаю в ортопедических стельках - поперечное плоскостопие... Без этого косточки становились нежно-синего цвета:cry:

ЗЫ: только я использовал не поролон, а пенку с карематов - проверено временем, дольше не сминается и не сыпется

А я сегодня забрал свои первые ортопедические стельки, покатать смогу только через полторы недели, так что пока впечатлений нет.
А пока не катаю, вставил их в туфли, привыкаю.

Контакты врача, где я делал:
Олег Николаевич - техник-ортопед
Городская клиническая больница №1
Харьковское шоссе 121
Тел. 561-17-56
Работает в понедельник, среду, пятницу.

У меня та же проблема.

Первый раз катался - очень болела нога. Во второй раз поехал - взял прокатные ботинки типа "коробочка".
Нога начинает болеть при большой нагрузке через 2-3 спуска. помогает - снять ботинки и сделать массаж внутренней части стопы (~ 5-7 мин). В случае если еду на подъемнике - все OK.

Если кто знает, подскажите модели ботинок, которые могут подойти (возможно модели с колодкой пошире) + планирую сделать ортопедическую стельку.

Спасибо.