Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: alexl2003
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 12.01.2015, 14:07   #21 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Ok. В принципе так и планировал. С 18.01 я на Буке! Йо-хооо....
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 13.01.2015, 11:54   #22 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Fazer Alex
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Желтые Воды

Снаряга: Salomon X-Kart 2012, Dalbello Axion 7, Babolat XS 105, Ardis Best, Garry Fisher Tarpon
Вот наткнулся. Как раз и есть - плечо на нижнюю лыжу https://www.youtube.com/watch?featur...&v=DxONSTiIB88
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 04.04.2015, 20:00   #23 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Вот -
только громко не смейтесь, сам в шоке...
А можно руки как нибудь ампутировать?
и да - батарейка села...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 21:18   #24 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
В общем, клиент созрел выложить свое видео:

Хотелось в этом году попасть в школу "Актив-Спорт", но по датам не совпал.
Надежда есть у пациента? И да, за руки знаю...Куда их девать, что с ними делать?
В каком направлении двигаться, на что обращать внимание в первую очередь?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 21:34   #25 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
1. прекратить ездить длинными дугами пока не выровняешь центровку (переднюю стойку). подсед на внутреннюю
2. расслабится
3. прекратить следить за руками,пока они не нужны тебе, согнуть в локтях желательно и наблюдать кисти всегда в нижних уголках маски

две задачи без каких не будет прогресса -
1 передняя стойка
2 чувствовать силы загрузки на внешней ноге в больших частях фаз поворота
остальное пока вторично
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 21:48   #26 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
1. прекратить ездить длинными дугами пока не выровняешь центровку (переднюю стойку). подсед на внутреннюю
2. расслабится
3. прекратить следить за руками,пока они не нужны тебе, согнуть в локтях желательно и наблюдать кисти всегда в нижних уголках маски

две задачи без каких не будет прогресса -
1 передняя стойка
2 чувствовать силы загрузки на внешней ноге в больших частях фаз поворота
остальное пока вторично
1. Пока только длинными дугами получается. До коротких еще далеко.
2. Заднюю стойку как лучше лечить?
3. Заметил - чем сильнее разворачиваю корпус вниз по склону, тем сильнее грузится внешняя лыжа/нога. Правильно?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 03.03.2016, 22:06   #27 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
1 должно быть наоборот
2 есть комплекс упражнений, его правильное и систематическое выполнение гарантирует перемещение вперед. но это труд и многое зависит от клиента, хочет ли он меняться и напрягаться
3 где-то да, но основа в другом- чувствовать отдачу, сминание, реакцию снега от действия суммами сил именно на внешней ноге от центра поворота
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ Lom
Старый 03.03.2016, 23:12   #28 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
Ааааа! Отдай мой тазик, мне нечем занять руки



Вообще-то наблюдаются типичные последствия инструкторского произвола)) Добросовестное выполнение рекомендаций методики без толком понимания чего надо, как раз и вызывает такие последствия - явная закрепощенность корпуса и плечевого пояса, жесткие коленки, которые механически выполняют сгибание/разгибание. @alexl2003, думаешь, есть большая разница между девушкой "с тазиком"? Ничего подобного, просто ты быстрее и делаешь дополнительное и ненужное "ах" руками в стороны. Ошибки ровно те же. Райдер должен двигаться мягко, плавно, изящно, внешне не прикладывая усилий. Для этого нужно:

1. Слушать Игруса.
2. Таки да, катать максимально короткие повороты. Неа, не резаные. Любые - на параллельных лыжах, из упора, в плуге - неважно. Важно знать: "укол-поворот". Сначала укол, потом поворот. Если нет укола, правильного поворота не будет. Корпус всегда вниз по склону. Склон даже лучше убитый к обеду с небольшими бугорками, чем вельвет. Сгибанием в тазобедренном, коленном и да, голеностопном суставах мягко "втягивать" в себя неровности рельефа. Почувствуешь успехи - понемногу удлиняй дугу с резаным скольжением, при это ничего не меняя в работе рук и положении корпуса.
3. Катать коротко за кем-то правильными, желательно пришедшим в карв из классики. Держаться максимально близко к лидеру, точно повторять траекторию и стараться копировать движения.

@alexl2003, извини. Похоже, слишком резко получилось
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.03.2016, 21:18   #29 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Критику нормально воспринимаю, так что жгите напалмом.
Инструкторского произвола собственно говоря никакого и не было, потому что, инструктор был только на начальной стадии - плуг, поворот проскальзыванием на параллельных лыжах, немного укол палкой.
Мое само-обучение происходит из интернет видео и советов уважаемых Кашпировских.
Укол-поворот проскальзыванием вроде получается, а вот совместить резаный поворот с уколом палкой не получается.
А вообще в этом сезоне сделал для себя вывод: без хорошей школы прогресса у меня дальше не будет. Но с Актив-Спортом на Буке не совпал по датам, а школу Буковеля после собственных наблюдений, из возможных вариантов исключил.
А раскадровку можно сделать, если не затруднит?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 11.03.2016, 21:55   #30 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
Друзья, если от мну нет раскадровки в "К", то это таки не значит, что я не хотел ее сделать

@alexl2003, качество чудовищное и тебя пару пикселов на кадр, непонятно получается. Ты точно оригинал видео выложил? Такое качество съемки нормально только для телефоно-кирпича времен палеолита))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 


« Mik | Анечка »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today1128344043267 (32%)504 (60%)63 (8%)
Yesterday32314447010449 (31%)877 (60%)118 (9%)
Month8615734631124703415598 (33%)26967 (58%)3746 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!