Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: alexl2003
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.03.2016, 21:59   #31 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Цитата:
Сообщение от Lom Посмотреть сообщение
Друзья, если от мну нет раскадровки в "К", то это таки не значит, что я не хотел ее сделать

@alexl2003, качество чудовищное и тебя пару пикселов на кадр, непонятно получается. Ты точно оригинал видео выложил? Такое качество съемки нормально только для телефоно-кирпича времен палеолита))
жаль...оригинала видео нет.
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 14.02.2017, 18:39   #32 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Ладно, раз пошла такая свадьба, то и меня давайте камнями побейте. Видео, конечно не гут, но кое что, наверное понять можно.
Первое видео с упражнением -

Второе - свободное катание

Самые основные ошибки - это наверное широкое ведение и езда на внутренней. Ну и руки конечно - вообще жесть!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2017, 20:14   #33 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для mansrzv
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: Atomic D2 SL
Цитата:
Сообщение от alexl2003 Посмотреть сообщение
Самые основные ошибки - это наверное широкое ведение и езда на внутренней
это есть. сузить стойку нужно в начале движения, еще до поворотов, и следить за шириной именно во время перекантовки. В самом повороте расстояние между лыжами будет увеличиваться вместе с величиной закантовки. Плюс покатать упражнения на одной внешней
зато в сравнении с первым видео есть улучшения: ушла глубокая задняя стойка и сильно вырос угол закантовки
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2017, 22:03   #34 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Barkas
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Киев

Снаряга: Atomic Redster D2 SL, Atomic Vantage Ritual
Мне больше понравилось первое видео, там где вы делаете упражнение.
Чтобы я посоветовал, делать более закрытые повороты, и еще немного присесть в повороте и чуть сузить ведение.
Кстати, у нас с вами одинаковая ошибка в момент перехода, широкое ведение, внешняя как бы опаздывает , мне посоветовали убрать вертикальную работу (разгрузка вверх).
Этим на следующей неделе и займусь.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2017, 23:22   #35 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
@alexl2003, есть ошибка в упражнении "супермен". Ровно настолько, что упражнение не эффективно. Цель упражнения, кроме ангуляции в коленнном/тазобедеренном суставах - как раз постановка корпуса. Внутренняя рука старается показывать не шопопало, а на нижнюю будку канатки. При правильном выполнении в момент, когда поворот закрывается (лыжи идут почти поперек склона), должны слегка чувствоваться мышцы от подмышки до поясницы. Еще деталь - не нужно наклонятся за рукой к ботинку, это портит баланс. Прикосновение наружной руки до второй клипсы - индикатор достаточно глубокой вертикальной работы, а не цель упражнения. Ну и понятно, в процессе переднюю стойку не терять в смысле нажим на языки ботинок ощущать, стабильную ширину ведения в смысле лодыжки всегда параллельно - бдить.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2017, 23:29   #36 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Цитата:
Сообщение от Lom Посмотреть сообщение
@alexl2003, есть ошибка в упражнении "супермен".
А был ли "супермен"?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.02.2017, 12:59   #37 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
@alexl2003,
Расхождение ног при перекантовке следствие того, что при окончании поворота рано начинаеш вставть на внутреннюю (новую внешнюю) ногу. Происходит разъезжание лыж.

Периодически проскакивает разножка. Разножка плоха тем, что внешняя лыжа остается не загруженной. Старайся начинать поворот с движения внешней лыжей вперед, при этом бедро внешнее ноги продвигается вперед, а внешняя лыжа как-бы пытается обогнать внутреннюю.


Есть и хорошие повороты. Немного не докантована внутренняя лыжа. Укладывай внутреннее колено ближе к снегу. Повороты делай глубже и не застаивайся в дуге.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.02.2017, 17:38   #38 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для alexl2003
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Кам'янське

Снаряга: Rossignol Radical 9SL/Nordica Sportmachine 90/Mongoose Tyax Expert 2014/иж-27е
Спасибо всем! Особое спасибо - Prokurat! Все же реальную работу на склоне с инструктором ничего не заменит. Чувствую, что процесс улучшения техники сдвинулся с мертвой точки. Постараюсь исправить свои косяки.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Главная  Новые  Вверх 


« Mik | Анечка »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today03611116240361 (32%)666 (59%)84 (9%)
Yesterday35415258334519 (34%)901 (59%)105 (7%)
Month8616334637824853915863 (34%)26737 (57%)3778 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!