2Леша: Нет, не издеваеться... пояснение: выпрямленная рука гасит удар падения не "втыкаясь" в землю, а как птица отталкивается от воздуха - всей поверхностью.
Приходи в зал - покажу тебе вживую.

Да, по возможности и при больших скоростях - очень помогает.

Толковая статья.

Дима наверно мы друг друга не понимаем.
Ок в зал прийду покажешь. Т.к. в письменном виде объяснить тяжело. :)

Я почему-то всегда,если ударяю,то костяшкой мизинца со стороны ребра ладони.
А в этом месте ни у одних перчаток никаких вставок.уплотнений и т.д. не нашел :(

! waterboy: Вопрос травмирования руки интересен, обсуждаем тут. 2Serzh:Тема про покупку перчаток с защитой осталась на старом месте.

2Serzh: а в каких конкретно случаях получалось забить те костяшки? Просто при падении набок?

Где-то на предыдущей странице про полностью вытянутую руку писалось. Так вот был у меня результат приземления на вытянутую руку в волейболе (с нулевой стартовой скоростью и на плоской земле) - разрыв акромиально-ключичного соединения, так как энергия удара прошла через руку в плечо. В результате две операции, пропущенный лыжный сезон и здоровенный шрам на плече. Результатом удара в прямую руку, со слов оперирующего меня врача, так же может стать перелом руки, вывих плечевого и локтевого суставов, перелом ключицы и плечаа Так что на вытянутую прямую руку ни в коем случае падать нельзя.

Я ж уже говорил:
А ты кокраз втыкнулся и потому энергия и передалясь в плечё и ты его травмировал.

Блин, наверное возьму да сниму видео и покажу как это делать, ато уже достали с этими "прямыми руками"!

Один раз при падении на бок о ледяную глыбу ребром ладони, второй - при приземлении после прыжка ушел в заднюю стойку,чуть присел и опять тем же местом о лед - тенденция однако...

я досить довго грав волейбол, і нас там вчили падати, ну щоб мяч дістати і тд , я думаю що вам просто не повезло або ви настільки жорстко впали , там ризик отримати таку травму досить мінімальний, при тому що деколи пригаєш за мячом з хорошого розбігу :unknown:

Мені здається шо люди просто виставляють падаючи і гасять удар рукою і дістають травми ,а потрібно грубо говоря погасити удар , зпружинити рукою, я в принципі зрозумів що ти маеш на увазі :)

Та і я довго в волейбол грав (років з 10 до того), і також падати вчили. Але вот раз дійсно не повезло. Там багато всяких факторів склалось, які призвели до падіння на пряму руку, в тому числі і моя змученість. Але травма - результат падіння на пряму, не зігнуту в локті руку. В такому випадку локтєвий суглоб замикається і людина не може зпружинити удар мязами руки, тобто вся енергія удару приходиться на скелет і деякі звязки. Ну і тут вже що сильніше. До речі, так само важко пошкодити зігнуту ногу, а при випрямленій нозі великий ризик травми коліна.

А взагалі Гугл при запросі "результат падения на вытянутую руку" дає майже повний спектр того, що з людиною може статись, і доброго там мало :(

Первое, что учат делать на любой борьбе - это правильно падать - применимо и к лыжам - прямая рука- только при боковом падении, так сказать - с "отмашкой, чтобы гасить сдар - но не на прямую руку, а как бы катательно движение, как будто кувырок.

поход утакие вещи можно только через видео объяснить :)