когда-то разгрузки назывались "разгрузка разгибанием" и "разгрузка сгибанием", что имхо намного правильнее, т.к. подчеркивалось "как выполнить" движение

"вверх" и "вниз" - это условные названия

На смещение ЦМ (задницы) вверх или вниз при перекантовке смотреть не надо: при разгрузке вверх ЦМ будет всегда идти вверх, а при разгрузке вниз - может оставаться на том же уровне или идти вверх (в зависимости от того насколько низко он находился в самом повороте)

Критерий для оценки вида разгрузки: ноги согнуты или прямые в перекантовке
При разгрузке вниз - сгибается внешняя нога (ноги в перекантовке согнуты)
При разгрузке вверх - выпрямляется внутренняя (ноги в перекантовки прямые)

У Хиршера - вниз

У МакГлашана есть свой критерий определия вида разгрузки

marcel hirscher the skiing compact transition king - YouTube

нет это термины!
не хочешь придерживаться их не называй так!

@Sheridan,@Lyubomyr,@mansrzv, ИМХО, да не нужна ему вообще эта наша любительская "разгрузка" :)
После "апекса" ЦМТ у него только поднимается, в следующий поворот его по любому выкинет. Хочет полетать, держит опорную ногу прямой максимально долго, хочет "низенько", компенсирует возрастающее давление сгибанием. И часто подтягивает ноги (а выглядит словно разгрузка вниз, как я понял этот термин) уже после разгрузки, без давления на снег, когда вращение тела происходит уже не вокруг точки опоры, а вокруг ЦМТ. Это чтобы ускорить это вращение и приземлить-загрузить следующий поворот уже с максимальной закантовкой.
На стопкадрах поймать идеально не получается но
В линии падения - Максимальная загрузка-перекантовка (используя опорную как шест) - Полёт с одновременных сгибанием ног

дичь и бред...
ладно развивайтесь в правильном ключе..
полный игнор.. к сожалению..

В школе Чеслава, 12 лет назад наш польский инструктор тоже ещё именно такие термины применял :)
ИМХО, правильно

это 90% твоих постов про технику

@Sheridan ,

Це хороші терміни, які ти привів, я сам це називаю «вставати» а не «розгрузка вверх». Хоча маю на увазі «розгинання», це я не правильно переклав англ. extension.

Подивись в нього між поворотами так само ноги зігнуті. Manzrv все розписав чому це не так очевидно. Нижче вниз ніж як в Хіршера вже нема, ну може ще трошки але це вже екстрім буде.

НЕ НОГИ КРИТЕРИЙ ЗАГРУЗОК И РАЗГРУЗОК А ЦЕНТР МАСС (меняется, но в основном в районе нижней части корпуса) какой загружает и разгружает (по средством сил внешних ) лыжи
есть термин разгрузка рельефом и есть комбинация этого всего!
это база знания!!!
это то, от чего все отталкивается..
это теория незыблемой науки
все по кругу в десятилетия будем о разножке и загрузках говорить
я устал, я ухожу..
так как земное притяжение еще ни кто не отменял :)))

выкладывайте больше своих загрузок в отдел К бум там называть кто как хочет, что хочет :)))

Задня стійка в кінці повороту частина механіки переходу зі згинанням ніг. Втім, я не вважаю, що треба виштовхувати лижі, але я розумію звідки це і тому не сперечаюсь. В мене лижі самі з під мене виїжджають, коли я їх відпускаю.

Про розножку тут не поняв.

@Lyubomyr, все ок .

Вот просто отличные термины "разгрузка разгибанием" и "разгрузка сгибанием". Разгибанием - верхняя (разгрузка вверх), согласны? А где у Хиршера разгибание во время разгрузки? Он разгибает ноги во время загрузки лыж, а во время перекантовки сгибает. Это разгрузка вниз (сгибанием).

Вот пример разргрузки вверх:
Карвинговый поворот большой радиус 2 - YouTube

тест на пройденный материал:)

1. Куда движется ЦМ при разгрузке "вверх"?
- вверх
- вниз
- на месте

2. При разгрузке "вниз"?
- вверх
- вниз
- на месте

3. На фото №1 лыжник в повороте: куда может двигаться его ЦМ из этого положения при перекантовке?
- вверх
- вниз
- на месте

4. Так какой вид разгрузки на фото 2 и куда сместился ЦМ?

Щодо розгрузки. Я мав на увазі, що це тупіковий напрям буквально, що це не має розвитку. Лижники високого рівня, учасники демо команд і всякі такі чуваки не повинні це робити, з середнього рівня про це треба забувати. Це справді не всім доступно, але хто проводить на снігу 30+ днів це є доступним, не кажучи вже про інструкторів як той Патрік. Всі топи катають без розгинання, в любих умовах. Вони колись вставали, але це не має розвитку і тому вони цього не роблять. Хоча звісно вони це досі вміють.

Ты вообще нормальный?
Как можно по фото предположить куда идёт цм
По фото, карл...)))
Или здесь тупые настолько, что могут ответить?