Надо идти и делать..
Например освободить стопу от голени невозможно, не сделав 1000 (условно) раз упражнения на отчленение стопы от голени

Здесь ходят слухи, что разножка убирается за два катательных дня..))
Хотелось бы посмотреть процесс

)
Еще раз повторяю, чтобы побороть мышечную память и закатанные навыки необходимо что-то делать правильно с архи большим диапазоном, для того, чтобы потом в свободе это архи превратилось в супер (чуть меньше) диапазон для работы правильности памяти мышц
Этого обзаца вы не прочитаете ни в одной книге и вам не расскажут о нем никто, видимо до сих пор

)
Это и есть наработаное правило выданое в интернет совершенно бесплатно
Хочешь пользуйся, хочешь критикуй. Но по другому организм человека не работает
Человеку не свойственно посмотреть видео и также взять и поехать, или отделить стопу от колена одним только желанием 😇
Хотя может и уникальность есть, но я её не вижу вообще в разделе К к примеру
Вообще видимо этот раздел все больше превращается в раздел смешинок на фоне потока английской хрени с цветными костюмами на белом снегу

)
Констрктива нет
Личного конструктива у пользователей, участников диспутов и подавно
