При зустрічі на Буковелі покажу:agree:, а сам пробуй їхати на одній лижі, а друга - носок їде по снігу, а п"ятка піднята:wink:. Коли буде в тебе задня стійка, п"ятку не зможеш підняти. Дуже добре для цієї вправи підходить спуск при виході з 13-го витягу до початку 13-х трас, відпрацьовуєш основну і передню стйіку не витрачаючи лишній час на вправу:agree:.

Neznayu, no na shkole nas zastavljali naoborot, podnimat' ne pjatku a nosok ligzi.

Скорей всего это было упражнение, направленное не на исправление задней стойки )

Sporit' ne budu, no akcent bil imenno na tom, 4to esli podnimat' zadnik, to budet zadnja'a stoyka. Hotja pri ezde na odnoy ligze korpus instinktivno podaets'a vpered.

Proehat' na vnutrenney ligze s otrivom vneshney u menja ne polu4ilos'. Ne smog dagze otorvat' ot zemli :( (Snega), budem nad etim rabotat'.

главное, для начала, понимать когда и где тебя закидывает в заднюю стойку.
да и упражнения с пониманием делать, для чего предназначено оно.
мне почему-то кажется, что некоторые школы немного предполагают заднюю стойку, к примеру австрийская. как следствие широкие и выше средних дуги (на их то просторах), где действительно удобнее немного подсев назад катать, да и красивее наверно где-то. что совершенно не подходит например для буковеля.
ну а школа... где-то подсмотрела, где-то скопировала методу упражнений, занятий, разминки с разных методик. вот и получается каламбур кто прав..., кто не прав..., просто школа должна быть для тех условий, где катает ученик наверно

"Neznayu, no na shkole nas zastavljali naoborot, podnimat' ne pjatku a nosok ligzi"

Любопытно. Это в контексте чего? Что вы при этом делали?
Раньше, когда начинали поворот с "подрыва" внутренней, носок выше пятки говорил о загрузке задней части лыжи. А это как правило не очень хорошо.

Да собственно ничего не делали, просто катали на внешней лыже, держа носок внутренней над носком внешней, типа иксом. Пятка при этом тоже в воздухе, но поднимать лыжу начинали с носка.

Если есть внешняя и внутренняя, значит есть поворот. Тогда получается что-то делали:)

4to to eto prosto ezda (povorot) na vneshney ligze t.k. vnutrennja'a v vozduhe. Perekantovka na dvuh i snova na vneshney.

Но все равно ведь пятка должна быть гораздо выше, а носок почти ехать по склону, иначе пойдет отработка задней стойки...