[Albertowych]

Коментар від Mudrik

Дело в том что, как на мой взгляд, то я катаю в правильной стойке - передней, тоисть корпус стараюсь накланивать вперед и надавливать по максимуму на носки (уже мозоли даже есть от языков ботинок). Возможно где-то меня закидывает на заднюю стойку, но это только в том случае если теряеться баланс при попадании на лед или бугор. Поэтому, и возникает вопрос о задней стойке, где её видно, не ошибаетесь ли?

Вирішив зробити окрему гілку у звязку з тим, що тут зможуть висловитись всі, а не тільки шановні Кашпіровічи.

Задня стойка - проявляє себе "рисканієм" носочків, це для катальника. Той хто дивиться зі сторони бачить, що попа вивісилась далеко за заднік бота.
Одна з помилок: ми стараємось перемістити плечі вперед і вниз для того щоб притиснути носочки лиж, незважаючи на те що попа пішла взад. І відповілно маємо задню стойку без достатнього навантаження носочків лиж. А потрібно просто не міняючи положення корпуса зігнути ногу в коліні.
Для нагляності сядь попом на підлогу, поклади ногу пяткою вниз на навпроти себе так, щоб площина стопи утворювала прямий кут з підлогою, п'ятка і попа повинні бути в одній площині. Тепер підтягни п'ятку до попи не змінюючи прямого кута між площиною ноги і підлогою. Що відбулося? Зігнулося коліно, і змінився кут стопи і голені! Якби на нозі був бот (мягенький), ти би відчув тиск язика бота на голень, в жорсткому боті це неможливо би було це зробити, тому що стопа не має опори. Тепер, то саме, але стоячі вертикально, контролюючи перпендикулярність площини спини до підлоги (без гірськолижних ботів). Головне щоб попа не вивішувалась взад. Тепер в бота і на лижах вдома на паркеті . Тиснемо, (згинаємо колінка) на язикі ботів, і слідкуємо за тим щоб попа не вивішувалась за п'яти і кут площини спини по відношенню до підлоги не був більший за 90градусів, меньший також не добре. Наступним кроком буде підшукання листа фанери , і десяти цегол. Ставимо два стовпчики з п'яти цегол, один край листа фанери кладемо на стовпчики з цегли, другий край на підлогу. Одягаємо боти, лижі і стаємо на фанеру. Повторюємо попередню вправу, але слідкуючи за збереженням прямого кута площини спини з ФАНЕРОЮ. Відчуйте різницю, між вправою на підлозі і на похилій фанері. Десь, в якомусь пості, Салсерос писав, що чим крутіший схил тим більше треба корпус нахиляти вперед. Все вірно, АЛЕ, нахиляти вперед корпус сильніше, по відношенню до горизонталі, а по відношенню до площини схилу, корпус буде мати тих самих 90 градусів.
Соррі за багато букав.

Якщо в когось є інакше тлумачення, прошу висловлюватись.

[mopo3]

Сама по себе "задняя стойка" - не есть великий грех, но даже часть техники катания.
Другой вопрос, чтобы в этой "задней стойке" не катать постоянно.
Такое, вот, моё мнение...

От стойках и т.д... лучше, чем написал и продемонстрировал ГГ, я ничего пока не встречал, не читал, не видел и не слышал: О стойке, балансе и стереотипах.

По поводу давления на языки ботинок:
Форум Ski.Ru -> СНОВА ПРО ПЕРЕЦЕНТРОВКУ
В комментах ГГ очень ясно высказывает своё мнение о б отношениях голени и языков ботинок. Там же фигурирует загадочное слово "плюсна" (это та часть на стопе/кисти, откуда пальцы "ростут").

Ещё одно личное наблюдение:
- можно сильно давить голенью на язык ботинка и не давить плюсной в подошву;
- можно сильно давить плюсной в подошву и почти не давить голенью на язык ботинка;

Я так понимаю, что второй вариант - ближе к истине. Точнее, при таком подходе, голень всё-равно будет давить в ботинок, но не так радикально, чтобы, досустим, натереть мозоли или замучать надкостницу.

[Veler]

Задняя стойка присутствует в очень коротком промежутке, при выходе из дуги если вы хотите ускорить лыжи, за счет прогиба задников лыж вы можете использовать эту энергию, примерно как подкидная доска, но если вы сделаете ваше выпрямление не впопад то происходит сброс пяток, вылет лыж из под вашего тела, удлинение инерционной силы (не пере направить сразу движение в другом направлении), При изменении перепада, потеря склона. А начинать с задней точки, это как НАЧАЛО КОНЦА!

[Инструктор]

Коментар від mopo3

Сама по себе "задняя стойка" - не есть великий грех, но даже часть техники катания.

Может в классике и да. Сбрасывание пяток и т.д Теперь объясните мне, как можно продавить лыжу, давя на язычок ботинка, сидя на заднице. Может я чего не понимаю Я пробовал, не получается

[Veler]

Задняя стойка имеется в виду, когда тело находиться в вертикальном положении по отношению горизонта. Тогда можно надавить на язык бота

[Lom]

Veler, точно к горизонту? Независимо от крутизны склона? Надавить на язык ботинка? Ну, сам себе представь эту картину маслом))
Вертикально по методике как бы нету, есть перпендикулярно склону в основной стойке, и только одна часть организма - бедро.

[igrus]

Коментар від Veler

когда тело находиться в вертикальном положении по отношению горизонта.

что значить - тело? каким образом горизонт влияет на заднюю стойку?

Добавлено через 6 минут

и вообще. как ма можем понять друг друга. если не владеете основными понятиями биомеханики горный лыж?

Добавлено через 1 минуту

Коментар від Lom

только одна часть организма - бедро.

может голень все же?

[Veler]

Бедро это то что выше голени

[wwa]

Коментар від Veler

Задняя стойка имеется в виду, когда тело находиться в вертикальном положении по отношению горизонта. Тогда можно надавить на язык бота

Ты знаешь, я всегда считал, что у меня очень богатое воображение. Ан нет! Такую хрень я даже представить не смог не то, что понять!
Без обид, но я реально не могу понять, что ты имел в виду!

п.с. Кто-то уже советовал тебе читать, что ты написал, перед тем как постить...

[Lom]

igrus, пардон, бес попутал берцовая кость. Но и она строго вертикально к лыже не получится, ботинок не пустит))