Робота рук під час спуску

vorigg · 18.02.2011, 13:54

Чому вирішив створити цю тему,бо про роботу рук говориться потрошки в кожному розділі (окремої гілки я не знайшов).А мене це питання турбує,так як при спуску руки в мене просто класно тримають палки і все...
Тому прошу шановних експертів відписатись в цій темі.Які функції покладені на руки?Які вправи можна робити,щоб покращитись?
Розумію,що для цього всього можна найняти інструктора,але по грошам трохи не виходить.
Шукаю халяви

badi.stryj · 18.02.2011, 14:03

vorigg, тримай:
http://alpmaster.ru/layout3.php?menu=200;246;261

Витек · 18.02.2011, 14:06

тут много написано.
http://www.youcanski.com/ru/kniga/2.4.3.pdf
как и просил "условно-бесплатно"

vorigg · 18.02.2011, 14:08

Оперативненько,дякую.Після роботи почитаю.

klepakoff · 18.02.2011, 14:13

Мое новичковское мнение.
Для начала, надо определиться со стилем катания, так как в каждом стиле - своя техника...
Если катаешь декоративный карвинг, то руками практически ничего не надо делать (в длинных дугах).... Так утверждает Дэн

А у Антона свой взгляд на вещи, например доводка внешней рукой в длинных дугах. Это, возможно не очень эстетично выглядит, но добавляет уверенности в ведении дуги...
В коротких поворотах работа рук и верхней части корпуса очень важна! Попробуй - сам поймешь

Руки сами собой начинают помогать корпусу...
Про бугры и классику - точно не скажу, так как сам только раздупляюсь

Но укол палкой - это фантастика! В момент полной разгрузки лыж, укол палкой ощущается как отдача от револьвера и нехило помогает!
Только недавно дошли до сознания слова Наташи: "Укол палкой в момент невесомости."

vorigg · 18.02.2011, 14:42

Зі стилем оприділився-карвінг.З поворотами ? Якось не можу оприділити,чи то довгі дуги,чи короткі,чи середні.
Укол при повороті пробував,думав що виб"ю собі зуби,не розрахував чи що і руку мені вернуло в стороту лиця,ледве ухилився (помогла реакція - в першому класі ходив 2 місяці на бокс

)
В загальному я якесь маленьке поняття маю.В основному цікавить на що впливає робота рук: на швидкість?на точність?чи просто естетично зі сторони краще виглядає,коли всі рухи відточені?

klepakoff · 18.02.2011, 14:46

Попробуй засунуть руки под куртку и спуститься ))))))) и сразу все поймешь!
Руки - это твой рычаг, способный добавить мощности в повороте, или создать вращение, которое выкинет тебя с трассы

EZ · 18.02.2011, 15:42

Еще можно взять палки в руки и вести их впереди себя имитируя входы в поворот, можно взять их за середину и не используя по прямому назначению (имитируя действия при "уколе") покататсья.

vorigg · 18.02.2011, 15:48

Цитата:

Коментар від EZ

Еще можно взять палки в руки и вести их впереди себя имитируя входы в поворот, можно взять их за середину и не используя по прямому назначению (имитируя действия при "уколе") покататсья.

Ці елементи якраз інструктора вчать.Пару раз піддивлявся за заняттями в групі і повторяв за ними.

Gera · 19.02.2011, 07:52

2Vorigg.Именно доводка палкой определяет точность ведения дуги ,укол палкой на буграх помогает рулению раскантованных лыж(могул) , укол палкой на крутяке 45град. помогает прыжковому развороту с последующей закантовкой(фирн).И именно оттормаживание кончиком палки помогает остановится на натечном льду в кулуарах Боржавских полонин весной.Пы.Сы.Ты не первый кто чуть не вышиб себе зубы

,палки при карве не выходят остриями вперед,+ идет инициация укола а не сам укол...