Ужас!, тихий ужас!.. Сколько тел (
Добавлено через 11 минут
Сразу видно - задача поставлена и задача выполнена!
Я представляю чтобы было, если бы за 6 дней нормальных условиях потренить... Эх.. Прогулы твои..

Главное накатать Это, в задней, раком, боком, с перескоком.. Но вышибить её из себя!
На крутом аналогично, можно с чрезмерным сбросом, но только так!
И почувствуешь как уходит все напряжение вместе с этой опухолью!)))
Молодец, проникся и борется
Не то, что некоторые...)))
Добавлено через 4 минуты
И ещё надо в сл раз начинать на пологом с палками сзади, тянуться нижним корпусом вперёд
Жаль меня не было, сейчас бы летал всем инструкторам на зависть
