[mansrzv]

@Mik,

бачив вас вживу на цих вихідних
нормальний малюнок катання став, прогрес очевидний
а динаміка повернеться, головне щоб зберігся цей правильний малюнок (симетричні повороти, без завалів, присідань і згорблювання)

ті хто критикує - подивіться відео з минулого року

K: Mik - Страница 2 - Горнолыжный Форум

за 1 сезон крутий результат ІМХО

[igrus]

Коментар від Mik

Розножка

22 марта 2021 г. - YouTube

просто это не должно быть специально(расслабившись ты по-прежнему будешь заваливаться на внутреннею и разножить в ботинок), одну группу мышц надо разучить напрягаться, а другую группу научить..
путем циклического выполнения специальных упражнений на эту группу, поэтапное изучение и запоминание положений и движений частей тела к правильному движению выполнения изучаемого навыка
это все дается на занятиях многими ребятами, кто немного лучше в теме
из этого всего и складывается понимание навыка, движения, суммы движений как следствие общего катания определенной техники
просто над техникой необходимо работать не просмотром каналов, а скольжением своей тушки по снегу под присмотром более определившихся в понимании ребят

Добавлено через 5 минут

здесь многое решает психологический настрой и принятие неизбежного, надо слушать и меняться!!

[Mik]

@igrus, спецом сниму пару роликов в букостиле. Надеюсь на неделе. С вставаниями на перекантовке.

[igrus]

еще раз повторю, у тебя есть все признаки изменить себя, и все же на сл год больше возможности стартануть
на самом деле техника бука в средних и длинных не такая уж и сложная, только схватить базу

Добавлено через 6 минут

Коментар від Mik

спецом сниму пару роликов в букостиле. Надеюсь на неделе. С вставаниями на перекантовке.

кто же вам всем вбил это в мозг, что разгрузка вверх это лоховсое - мести пятками ))
между мести пятками и проскальзыванием пропасть!
проскальзывание - это БАЗА катания на кантах
это надо принять и понять, иначе тупость в просмотрах ютуб

[Mik]

@igrus, я катаю в двух вариантах. Могу вставать а могу и не вставать. Но мести пятками это из другой оперы.
Хотя странное кино. Никто в буке не признаёт вставание а говорят о движении в перёд , хотя называют это вертикальной работой.
Диссонанс какой-то.

[igrus]

Коментар від Mik

@igrus, я катаю в двух вариантах. Могу вставать а могу и не вставать. Но мести пятками это из другой оперы.

вообще-то это не ты решаешь (если конечно это делать нарочно)
это решает твой мозг по принятию информации от рецепторов - двигать центр масс или оставить его неизменным для избегая больших проблем , если бы ты его подымал к примеру
но, во время многочасового сводного катания оставлять его на одном месте нет смысла, так как это действие ни как не помогает возникновению центробежной силы, какая значительно помогает при разгрузке и перемещении массы тела в следующий поворот
при неизменном, по отношении к опоре, ЦТМТ разгрузка выполняется со значимым напряжением и сокращением мышечных волокон (мышц) бедер, нижней части корпуса и ягодичных мышц, что влечет последствия усталости и не эффективности лишних сокращений в КАЖДОМ ПОВОРОТЕ

[Mik]

@igrus, будешь заваливаться на внутреннею и разножить в ботинок), одну группу мышц надо разучить напрягаться, а другую группу научить..
путем циклического выполнения специальных упражнений на эту группу, поэтапное изучение и запоминание положений и движений частей тела к правильному движению выполнения изучаемого навыка

У меня даже слов нет. Вы не представляете насколько вы далеки от понимания горных лыж и техники в том числе. С утра пару кадров закину в Ютуб и попробую тут описать раз уж Ваш мозг не воспринимает то , на что глаза смотрят.

[igrus]

Коментар від Mik

У меня даже слов нет. Вы не представляете насколько вы далеки от понимания горных лыж и техники в том числе.

ИМЕННО ТАК
Я вообще не понимаю вас, закарпатцев, выросших на Красии (Ден Sheridan в том числе) наивно пологая, что по видео можно научится современной технике катания на горных лыжах.
у вас там или воздух такой, или вода что ли? )
упрямство и не желание меняться просто зашкаливают в ментальности
Адольф и Валера тоже Овны упрямые, но свое настойчивое желание направляют в правильное русло, ходят на занятие и начинают понимать неизбежность меняться в своих мыслях даже.
психологический барьер пройден и они доверились методике бука. и из них надеюсь, что получатся хорошие специалисты в области обучения и технического катания
но все же на данном этапе это сложно развиваться в плане работы и самому развиваться в катании, но они идут к этому, путь тернистый но все же.. ))

и еще главное, и очень простое...
если ты не поверишь в методику бука, то:
1 ты никогда не сможешь держать контроль скорости короткими дугами на крутом склоне
2 на крутом склоне средними дугами инструктор кат В сможет сделать 10 связных поворотов без проскальзывания, когда же ты со своим катанием на этом же участке сможешь от силы 5-6 поворотов
3 никогда с лёгкостью не сможешь преодолеть зиплайн, да и бугры всегда будут помехой в катании, любви ты не дождешься от них

это последнее, что я тебе могу посоветовать на этом ресурсе..
еще раз говорю, у тебя есть все данные чтобы развиваться, тебе просто надо поверить каждому более опытному инструктору на занятиях, - КАЖДОМУ!!!
сезон ты пропустил уже, что очень плохо..(
но возможности на втором году работы гораздо больше

и запомни это, бук сейчас самая прогрессивная фабрика в подготовке или лыжника или специалиста инструктора на постсоветском пространстве
а вот и Лыжник и Специалиста инструктора с Большой буквы - это уже от тебя зависит, но ХЕРРАЧИТЬ ПРИДЕТСЯ
хочешь верь, хочешь не верь.. но нас рассудит время

[Mik]

@igrus, Даже не интересно откуда отождествления. Закарпатци, Красия, вода и воздух. Ну да ладно.
В одном Вы правы. На этом ресурсе...
Я устал от театра одного актера.
На этом всё. Было весело.

[Sheridan]

Мік 10.01.2022 Красавчик, но сам на себя бурчит )))

1. https://drive.google.com/file/d/1cnZ...ew?usp=sharing

2. https://drive.google.com/file/d/1cj-...ew?usp=sharing

3. https://drive.google.com/file/d/1ch2...ew?usp=sharing