 |
|
||||||||
| |||||||||
|
| Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :) |
 |
|
|
Параметри теми | Пошук у темі |
02.02.2009, 22:17
|
#11 (посилання) | |
|
Новичок
Зараз: поза форумом Звідки: Львів
Снаряга: Elan MagFire 10 160 sm
|
Цитата:
|
|
|
|
02.02.2009, 22:26
|
#12 (посилання) | |
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом Звідки: хмельницкий
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
|
Цитата:
 хотя видел у Альбертовича какие-то детские палки  ,еще подумал что забрал их у подростка-лома |
|
|
|
|
09.02.2009, 14:16
|
#17 (посилання) |
|
Мастер
Зараз: поза форумом Звідки: så by
Снаряга: Ski-og lurer
|
2 Trener:
Тренировать и делать упражнения нужно на пологих и плоских участках, а на 5-ке разве что короткие резанные повороты. У Вашей ученицы те-же ошибки что и у Вас. Нет резанного ведения, проброс лыж в поворот корпусом, боковое соскальзывание. Нет анагуляции ни бедра, ни коленей. Руки впереди - хорошо, нужно еще согнуть в локтях. В следующий раз, обязуюсь покатать с Вами вместе, только не на 1-ке и 5-ке, а на 14-ке или на другой пологой трассе. У Вас столько много желания учиться, что хватит на десяток чайников. Приятно радует. |
|
|
+
igrus, Albertowych |
|
21.03.2010, 22:56
|
#18 (посилання) |
|
Всегда на форуме
Зараз: поза форумом Звідки: Львів
Снаряга: ......
|
 Спеціально сповільнив проблемні місця - початок повороту з внутрішньої лижі, як з цим боротись? Хоча пацієнт за остатніх п'ять років помітно покращив своє "самопочуття" Востаннє редагував Albertowych: 22.03.2010 о 21:00. |
|
|
|
23.03.2010, 12:34
|
#20 (посилання) |
|
1000-й пользователь
Зараз: поза форумом Звідки: финско-монгольская граница
Снаряга: ski : Nordica Helldorado 184, Nordica EL Paco 177, Rossignol Oversize 9Sti 165. boots:
Nordica SM12
|
 мои 5 сантимов . Прогресс конешно налицо . На что , имхо, следует обратить внимание . Во- первых : Учимся поворачивать на одной внешней лыже на очень пологих склонах . Повороты с мин. амплитудой ,поворачивают только ноги , плечи строго вниз по склону . Между поворотами обязательно поскользить в траверсе на кантах на равномерно загруженных лыжах . Во- вторых: осваиваем укол палкой , без этого никуда . Короткий кистевой укол палкой делается вертикально примерно выше 30см от носка нижней лыжи при выходе из поворота . Палки 110 вам как раз ,только нужно сильнее согнуть коленки . Рука от кисти до локтя идет параллельно склону , а у вас бывает до 45 гр. ,а это опасно ,можно серьезно травмироваться . Старайтесь также не просто сьехать , а выполнять специальные упражнения , здесь их приводится немало (не карвинговые обучалки) . Успехов |
|
|
|
Є непрочитані сторінки Головна Новi |
| Тут присутні: 2 (учасників - 0 , гостей - 2) | |
|
|
|
При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
|
