[Barkas]

в момент перекантовки постоянное подтягивание бывшей внешней

[mansrzv]

Может выглядит как подтягивание, но я не подтягиваю внешнюю, а выталкиваю обе в конце поворота вперед, типа заваливаю пятки.
Это умышленно, для нижней разгрузки. Чем больше вытолкнешь лыжи из под себя вперед в конце поворота, тем ниже окажешься в перекантовке. Типа такое прокатываение лыжи с носа до пятки в процессе поворота

[Lom]

ну, у мну есть злобных ругательных претензий... ))



Стиль, как известно, делают руки. Вылет в сторону руки над опорной ногой имеет три причины - компенсирует излишний наклон в поворот, неправильное распределение загрузки между лыжами, или таки дурную привычку. Оно не очень, но аргумент железный - деваться некуда, иначе кинет внутрь поворота. Но вот дальше жуть)) Рука опущена, что неизбежный сбой продольного баланса. И в концовке еще чудовищнее - движение кулака внутрь поворота. Так ты замыкаешь себе корпус, закрепощаешься, и утяжеляешь последующую перекантовку.
Шоб я тебе не рассказывал за руки - так вот, основную стойку никто не отменял. И дополнительно - веди предплечье руки над опорной ногой как лыжу. Кулак слегка развернут наружу. В дугах малого радиуса вряд ли получится сразу, но в длинных попробуй "дожимать" предплечьем нагруженную лыжу. Реально работает, биомеханика штука упрямая))

Какой-то йа вредный и ругательный сегодня, не?

[igrus]

Лыжа - рука эстественно связь присутствует
И если помогаешь плавно вести ладонь-предплечье рукой, то и плавность без срывов сохраняется на ведении лыжей
Действительно помогает опорной ноге быть спереди внутренней

[mansrzv]

@Lom,
не, я конечно могу махать руками, но не так это криминально как ты тут написал))

Коментар від Lom

Но вот дальше жуть)) Рука опущена, что неизбежный сбой продольного баланса.

сбой продольного баланса - это сваливание в заднюю стойку, тут такое есть?

Коментар від Lom

И в концовке еще чудовищнее - движение кулака внутрь поворота. Так ты замыкаешь себе корпус, закрепощаешься, и утяжеляешь последующую перекантовку.

это я укол делаю)

есть видео где я больше махаю руками, на этом все еще более менее)

Коментар від Lom

Шоб я тебе не рассказывал за руки - так вот, основную стойку никто не отменял.

ты все правильно говоришь, как инструктор. новичку надо держать руки высоко, иначе будут проблемы, тут ты прав

но если ты сядешь ниже, руки тоже опустятся ниже, они занимают свое естественное положение сами собой

но я тебя услышал, спасибо за совет

посмотри еще на руки в этом ролике, это топ спортсмен, такое ли положение рук у него как по методике, в основной стойке

Art Of The Turn #2 with Victor Muffat-Jeandet | Salomon TV - YouTube

[Lom]

Коментар від mansrzv

сбой продольного баланса - это сваливание в заднюю стойку, тут такое есть?

нет, конечно! Не, я сегодня пацан таки ругательный, ну же не хамящий!

Задача передней стойки, если без подробностей - отдать нагрузки на носки лыж. Если на секунду вернуться к азам - основной стойки на месте на ровном, то легко обнаружить что в самом деле это центральная равновесная стойка, а передней (отдающей нагрузку до перёда) ее делает именно положение рук. Если руки - их вес + рычаг - не юзать, то на ходу придется компенсировать недостаток выносом вперед всего корпуса. Имеем сбивающие удобный баланс продольное перемещение ЦТ, без которого запросто можно обойтись, просто соблюдая базовый элемент. Ага?
А махать руками для укола, как ты и без меня в курсе, не обязательно. У тебя ж там не целина по колено, шо кистевого движения не хва? ))

Кстати, держать руки высоко согласно последних циркуляров уже не модно. Вперед - да, локти по-прежнему не касаются корпуса, но локоть ни в коем случае не прямой, и кулаки ниже, чем было раньше. Особое внимание - кулаки слегка шире корпуса. Наконец-то безопасность рулит.

А в плане спортсмена - обрати внимание, в концовке каждого поворота у него есть короткое быстрое движение кисти наружу поворота. Он обучен блокировать гигантскую вешку, без этого ему никак. Нам - можно.

[masik_i_ko]

@mansrzv ,

И разножки у него, у топа, даже в пол ботинка нет. Странно... А по логике, должна же быть?

[Lom]

@masik_i_ko, логика штука упрямая, почти как биомеханика

[masik_i_ko]

@Lom ,

Ага... но ведь нету же разножки. Щупать надо, шупать)))

[mansrzv]

Коментар від masik_i_ko

@mansrzv ,

И разножки у него, у топа, даже в пол ботинка нет. Странно... А по логике, должна же быть?

ну вообще то есть