@mansrzv, Добрый день, не мог ли ты вкратце описать свой усреднённый день катания в Буковеле? Ну там, во сколько начало, с каких подъёмников, сколько обычно подъёмов, есть ли перерывы на обед, когда обратно в номер и т.д.

@Adolf, конечно

катаю целый день, приблизительно 8.30-16.30
перерыв на обед - необязательно, иногда делаем перекус, иногда чай попить, полчаса
по трассам - 2А, 5H, 5F, 16-тые, 13-тые
серпантины не катаю, только как переезды между трассами

а почему интересуешься?

Пытаюсь для себя понять некоторые моменты в твоём катании.
Оно напоминает мне моё собственное, что было раньше - но в большей степени, с большими углами, более лучшее, чем у меня.
Пару лет назад, во многом благодаря советам известных всем форумчан и особенно Игруса, я пошел немного другим путём - и, надеюсь, улучшил свою технику.
Непросто было это понять, принять и переучиться.
Может быть, в меру своей компетенции, смогу дать какой-нибудь совет.
Ведь, пытаясь разобраться я и сам учусь.

Забыл добавить много школ мастерс, не думаю, что и они не дали тебе того, что надо..
Но на крайней школе, так думаю, ты чувствовал себя на ровне с преподователем ;)
Да и на курсах категории С ты был лидером наверно в сильной группе, но даже в чем-то и сильнее профессионального спортсмена ;)
Хотя старое тебя все равно тянет немного назад, но уже в правильный Зад))))

Школа Мастерс была для меня очень интересна и познавательна. Они дали мне много и самое главное - энтузиазм, хотелось продолжать ещё и ещё. Сильно не хватало теории, пробелы в которой ты благополучно помог пополнить.:friends:

Движение внутренним коленом - точный "фантом мув" по Харбу. Намеренно или случайно получилось?

@Lom, уже писал раньше

я это делаю, но у меня есть ассиметрия. правой ногой это движение получается на видео плохо, хотя по ощущениям акцентировано его делаю

пытаюсь исправить. думаю, для начала, довыровнять ботинки и упражнение вот такое поделать

с 0:55 смотреть

HOW TO SKI PARALLEL | simple steps - YouTube

да ты хорошо пометил это, он тянет внутреннее колено во внутрь поворота, закатанная ошибка псевдо спортсменов и теорий, что необходимо специально тянуть колено на склон..

теперь посмотри на его предплечье и локоть - как они меняются с заклоном колена и создаётся лишне напряжение и статика в анатомической связке руки - ноги .

это не нормально, так как блокируется легкость и пластичность в мышцах.
эта сторона тела (левая половина) полностью закрепощена и он движется и разворачивается рывком одной части тела - правой.
поэтому и катание выглядит не плавно, закрепощено и рывками, что полностью портит картину в целом, зато колено - да лежит красиво!
мой рецепт делать естественно и ничего никуда не ложить..
все ляжет и так симметрично если силы и массы направлены в правильном направлении и мышцы работают в динамическом ритме

Добавлено через 1 минуту

ну хоть правильные ролики начал смотреть
не про колено, а про СТОПУ
ладошками шевелить не вредно:)

ты даже видео выше не удосужился посмотреть, прежде чем писать такое(

Вкладення 27828
Я не перерестаю тебе удивляться...
Посмотри на свой аватар и на фото
Где его внутреннее колено и где твоё?

и кстати на мой аватар рядом )))))