Ко мне на тренировки сейчас ходит девочка, которой в середине апреля сделали операцию по реконструкции ПКС (без менисков, тока связка), а после операции месяц запрещали становиться на ногу, через месяц давать 5% нагрузки на ногу, а там, как пойдёт. Никакого комплекса реабилитации(( Ногу сказали не сгибать полгода! Полгода, Карл! Так её после такого вообще можно больше не согнуть.

Вспоминаю с ностальгией свою реабилитацию 4 года назад после реконструкции ПКС и заднего рога мед.мениска: врач зашел на второй день после операции, заставил пройтись 2 метра по палате, убедился, что всё ок, попросил "Тока мне не бегать теперь по мед.центру!":crazy: Сгибали ногу в специальном аппарате, разгибать ходила на беговую дорожку медленной ходьбой. Через полгода кобласилась в качалке со штангами, через 11 месяцев выступала на соревках по фитнесу. Насколько разный подход!


@kotyuk, мне интересно Ваше мнение - поделитесь, пожалуйста! Вы сторонник активной и ранней реабилитации?
И ещё такой вопрос к Вам: если нет явных осложнений после операции, какие могут быть объективные причины запрета на сгибание ноги? Некачественный трансплантант или винты? Неуверенность врача в результате своей работы?

Вот сначала какой-то идиот свою работу не доделал (типа коленку собрал, а реабилитация не его дело), а я теперь на тренировки получаю девочек с негнущимися ногами:vredinko:

Не ждать а реабилитировать на след же день после операции ( реконструкции ПКС) в новом журнале будет статья на эту тему:)
To @Oswin
Клиника современной ортопедии Киев Сергиенко - можете сослаться на меня:)
На сегодняшний день ВСЕ прооперировавшиеся наши ученики в полной боевой готовности к сезону.. так что не тяните:)
а еще в Виннице могу порекомендовать хороших нейрохирургов:) но надеюсь это еще дооооолго не будет нужно:)

@Czeslaw, спасибо, но тут без хирургии обойдусь, слава Богу) И у меня родители в меде работают, так что любой врач, как говорицца, к моим услугам.

Сказали, что воспаление, через недельку пройдет при выполнении рекомендаций, но... катать запретили на два месяца( Месяц ногу не нагружать, а потом месяц после этого отдыха восстанавливать форму.

Не надо этих "любых" врачей.

я имею в виду по профилям любых) точно не по качеству))
Вот профессор смотрел, правда мне показалось, что он вообще противник лыжни...

Не показалось.

К сожалению, современная украинская медицина это бизнес. Одного человека можно показать разным специалистам (по профилю) и каждый из найдёт то, что позволит ему покупать красную икру на свой бутерброд неопределённое количество времени. Или напрямую за счёт "пациента" или откаты от представителей фармакомпаний. А как врачи любят пугать, оу... Не люблю я их. Смеюсь в лицо частенько :)

P.S. Если чо, сам - военный фельдшер с красным дипломом и два поколения моих тоже все врачи. Это чтоб сейчас кто-то не написал, что я противник лыжни медицины. Я просто взрослый уже, чтоб понимать менеджеров продаж

По делу. Такие "воспаления" лучше показать знакомому (даже другу) врачу. Я, если бы столкнулся с этим, ничего бы не берёг, а наоборот, нагружал. Правильное питание плюс нагрузки и организм сам справится.

По этой причине никто из нашей семьи не лечится в Киеве, даже если живет там. Все едут в Винницу, потому что тут по знакомству посмотрят, за коньячок.

Так вот знакомый и смотрел. Бесплатно.
Совсем не нагружать я постараюсь до конца выходных, но в понедельник мне придется выйти на улицу, а для этого надо проковылять на 6 этажей вниз, а потом обратно. Хорошая физкультура... А дальше посмотрю, как оно пойдет.
Но вот насчет поездки 17го - это мне самой будет не в кайф, буду волноваться за колено и нормально не покатаюсь(

Правильное питание, нужные аминокислоты и нагрузка.
лучше 12 раз наверх, чем один раз вниз. вниз на лифте.
http://memok.net/uploads/2014/08/07/53e3abd35116f.jpg

у меня нет лифта -__-

ПС: я даже знаю, что это за мужик на скриншоте х)

Придётся до выхода из дома понагружать. Приседания наше всё
а я без понятия :(

Джорджио Цукалос, а кадр из фильма "Древние пришельцы", который претендует на документальность. Про контакты древних цивилизаций с инопланетянами, хорошая трава под пиво)

@kotyuk, мне интересно Ваше мнение - поделитесь, пожалуйста! Вы сторонник активной и ранней реабилитации?
И ещё такой вопрос к Вам: если нет явных осложнений после операции, какие могут быть объективные причины запрета на сгибание ноги? Некачественный трансплантант или винты? Неуверенность врача в результате своей работы?

Вот сначала какой-то идиот свою работу не доделал (типа коленку собрал, а реабилитация не его дело), а я теперь на тренировки получаю девочек с негнущимися ногами:vredinko:[/QUOTE]

Связка прирастает немного недельки за 4, более менее прочно за 6 недель, достигает 80-90% своей окончательной прочности за 6 месяцев. С этим и связаны мои рекомендации 3-4 недели не сгибать (хотя у профессиональных спортсменов мы разрешаем сгибать с первых дней, но пациент информируется про повышенный риск расшатывания фиксатора), и наступать через 6 недель. Понятно, что 6 месяцев не сгибать - это катастрофа. Но я уверен на 100%, что девочка что-то не так поняла. Такого не мог сказать никто))
Да, фиксатор может выжержать какое-то количество сгибаний. Но это как дюбель забитый в стену. На него можно повесить шкаф, но если за него постоянно дергать, то можно расшатать. То же и с винтами. При движениях, и особенно при ходьбе на фиксатор оказываются циклические нагрузки и он может немного поддаться. А вытяжение из под винта связки на пару мм грозит ее недостаточностью и опять же нестабильностью. За границей врачи немного по другому на это смотрят. Расшатался или растянулся - меня не интересует, вот фото илди видео с операции, где все нормально. Значит это ваша проблема и делаем операцию повторно

@kotyuk, Здравствуйте, Доктор. Прошу консультации: ребёнку 14 лет. Усиленно занимается лёгкой атлетикой( ЛУФК) . Пару недель начала ощущать боли в коленях. Травм не было. УЗО показало воспаление коленных суставов. Взяли направление на ревмопробы и ещё там какие-то анализы. Но у меня есть предположение, что воспаление вызвано рядом причин:увеличение нагрузок( пробегает по 6-8 км 6 дней в неделю, плюс прыжковая работа) , похолодало и имеется небольшое плоскостопие. Может ли плоскостопие при увеличенных нагрузках влиять на работу коленного сустава? Спасибо.

Добрый день. Да, может, особенно при длительных циклических нагрузках. Небольшие нарушения биомеханики при недлительной ходьбе, беге, нагрузках могут не вызывать проблем и симптомов, но при больших нагрузках постепенно возникает декомпенсация. Без осмотра ставить диагноз не могу, но наиболее частыми причинами болей в таком возрасте и при таких нагрузках бывают: тендинит сбственной связки надколенника (колено прыгуна), пателофеморальная дисплазия, латерализация надколенника, бурсит гусиной лапки, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости (болезнь Шляттера), синдром медиопателярной складки, стрессовый перелом, тендинопатия четырехглавой мышцы,.... Но возможны и другие диагнозы. Лечится все по разному. Если в Киеве или можете приехать, звоните, приходите, посмотрю. Но нагрузки нужно в любом случае как минимум временно уменьшить или сделать тренировки реже.