Vredinka, ну до паніки мені далеко ще:agree: а так то лікар виписав своїм ледве розбірливим почерком Олфен і Ремісид, потім казав після того знов показатися і якщо не допоможе то фізпроцедури ще накине зверху :good:

Допомагає краще коли ліки з фізпроцедурами разом.

В цій темі багато чого написано, всього не перчитати.
Скажу одне, була в мене одна не проста травма, надрив меніску ніби і ще якась біда в коліні (точно не пригадую), нога не згиналась до кінця більше 8 місяців, готувався до найгіршого, але дякуючи пораді знайомих, пройшов 10 курсів голкотерапії. На початку процедур (приблизно в листопаді) лікар сказав що цього сезону ще стану на лижі, відверто кажучи я в це слабо вірив. Але після міцячної реабілітації по закінчкенні "голкопроколювань" я розпочав сезон вдало і завершив теж, відкатавши приблизно 25 разів за зиму.
Рекомендую!!!

nazdar, все дуже індивідуально! Індивідуалізація лікування, а не конвейерний варіант - ось до чого мусить рухатись наша медицина. Комусь допомагає голкотерапія, комусь - масажі, комусь - кінезіотейпування, комусь - ліки, а комусь - хірурги. Щиро радію, що вам вдалося уникнути серйозного лікування. Бережіть колінка ;)

Всем привет! Ну что, нашего полку (коленнобольных) прибыло :( Колено и раньше было раненое, как-то неудачно падал на лыжах, а теперь стало еще более раненое. Теперь - это после двух восхождений в Карпатах (на День Независимости и День Конституции), где еще и переохладил его под проливным дождем. Симптомы такие - жжение и боль обратной стороны колена при продолжительных нагрузках (крутой спуск/подьем, активное педалирование на велике по песку). Есть чувство нестабильности сустава, иногда есть легкая ноющая боль в состоянии покоя, при ходьбе и приседании практически не беспокоит.

Сначала пошел к Ставинскому в клинику Линько (Киев, гугл). Атрофии нет, видимых повреждений нет. Отправил на МРТ, но предупредил, что скорее всего нужна будет артроскопия. Диагноз МРТ - повреждение отдельных волокон передней крестовидной связки. Причем устно врач на МРТ сказал, что этот диагноз написал с натяжкой, т.е. я практически здоров. Но оно ж болит! :(
С МРТ пошел не к Ставинскому, а к Тищенко (спасибо, форум). В.П. сказал, что никаких показаний к операции нет, нужно "дать отдых" связкам, пройти лечение:
1. Физиопроцедуры
2. Мази утром и вечером
3. Компрессы на ночь
Вот такие пироги, на днях иду за лекарствами. Всем не болеть!

Кресло там такое:
http://blogdebase.files.wordpress.co...9000.jpg?w=549
Зовётся techno gym rev9000.
Когда-то давно я ходил в тренажёрный зал, в котором было оборудование от техно жим. Как мне до сих пор кажется - лучшее из всего, с чем мне довелось заниматься.

Всім привіт. Почитав трошки тему, багато цікавої інфи, думаю за пару днів осилю всю)))
Можливо хтось допоможе швидкою порадою.
Давненько вже маю дивні больові відчуття в колінах. Спочатку був діагноз ревматизм потім ювеліальний ревматоїдний артрит, ще був остеохондроз, недавно ці діагнози перекреслили і написали остеопороз (діагноз ставили по рентгену коліна :-) ) ... сказали припинити будь, яку спортивну активність. :(
От на завершення зробив ще декілька обстежень, щитовидку, судинки, нервову систему)) і колінця під узі. Сказали що здоровий і жодних проблем немає і краще звернутись до іншого лікаря з колінами... ех скільки вже я цих лікарів побачив))
І ще лікар на узі сказав цікаву штуку - "Ознаки синдрому медіапателярної синовіальної складки обох колінних суглобів". Додав, що лікарі часто забувають про цю проблему, а в мене всі ознаки саме цього недугу)), який зовсім не страшний.

Тому хотів від вас поради.
1) Це хорошого лікаря у Львові.
2) Чи є тут ще люди з таким діагнозом?? як лікувались, які процедури проходили. Дякую.

Впринципі коліна не так вже сильно болять і не так часто, але іноді дуже дістає, особливо їхати на довгі відстані в машині...

Поделюсь своим опытом.
В молодости перетренеровал (после болезни) коленки. Заработал бурситы на обе ноги. Сейчас, если начинает побаливать, фиксирую сустав эластичным бинтом и ночью сплю с замотанным коленом. Стараюсь не нагружать в этот период ноги. Обувь только с мягким каблуком (кроссовки). В холодное время года вместо медицинского бинта использую полосу из шерстяного трикотажа.

Никаких мазей, УВЧ и т.п. Боль уходит за 2-3 дня. И еще неделю-две продолжаю фиксировать и не нагружать.

Желаю не хворать))

Да вот еще статейку нашел.

Дякую за поради. А як ви це діагностували? Цікаво, що в мене в юності були схожі проблеми з плечима і ліктями (почитав про бурсит), але з часом залишилась проблема тільки з колінами. Ну і я під час приступів болі, навпаки намагаюсь давати навантаження, розминати, розігрівати і розробляти коліно, чомусь мені здається, що таким чином біль проходить швидше.
Артротоскопію я б ризикнув зробити, щоб нарешті впевнитись, що за проблема мене мучає. Треба розвідати де у Львові таке можна зробити.

В тот период у меня под коленками образовались мягкие выпуклые образования (жидкость, смазывающая сустав, выдавливалась в суставную сумку-бурсу). Особых болей не было, но колени потеряли "эластичность", я не мог глубоко присесть. Ну и понеслась... В физдиспансере хирург предложил решить хирургическим путем, позже в Кишеневе старенький профессор (с одним "ф") предложил оставить как есть, но уйти из спорта и не нагружать особо.
Лет на 25 я забыл об этой проблеме (катался и в Приэльбрусье и в Домбае), а сейчас, если что-то тяжелое потаскаю, то бывает, что побаливают.
Если таки проблема из-за бурсита, то лучше поберечь суставы, ведь в них нагрузка увеличивается на хрящевую ткань, а это чревато хроническим артритом.

На ночь не читать))))