[igrus]

Коментар від wwa

Наколенники одеваю только когда прохладно и правильно делаю. Ветер конкретно выстуживает именно колени. Убить холодное колено очень легко.

не верные суждения, просто одевается белье или спец для вело гамаши и нарукавники. ну дело твое..
кста на фото ты без налокотников, они же тоже "выхолажываются" (с) даже сильнее, так как не участвуют в физическом процессе

Добавлено через 2 минуты

Коментар від wwa

Убить холодное колено очень легко

как на велосипеде, кроме падения, можно убить (с) колено?

[Tolla]

Коментар від igrus

... как на велосипеде, кроме падения, можно убить (с) колено?

Крутить медленно и со всей дури, особенно не разогревшись

[igrus]

Коментар від Tolla

Крутить медленно и со всей дури, особенно не разогревшись

по нагрузкам на коленные суставы и опасности травм, из-за цикличной работой ног, дисциплины велоспорта находится на последнем месте ну может шахматы еще за ними :-)))
для разогрева перед стартом используют велостанки, то есть та же физ.деятельность, что и при основной деятельности спортсмена.
основная нагрузка и успех в велоспорте на сердечно-сосудистую систему, выносливость и тактико технические составляющие во время гонки

[nomeaning]

З фотографій велодня у Києві побачив таке дитяче велокрісло.
Можливо хтось знає де можна знайти саме з таким способом кріплення?

[alex]

Коментар від igrus

по нагрузкам на коленные суставы и опасности травм, из-за цикличной работой ног, дисциплины велоспорта находится на последнем месте ну может шахматы еще за ними :-)))
для разогрева перед стартом используют велостанки, то есть та же физ.деятельность, что и при основной деятельности спортсмена.
основная нагрузка и успех в велоспорте на сердечно-сосудистую систему, выносливость и тактико технические составляющие во время гонки

Лично я, единственную травму колена, которую так и не смог вылечить, получил именно на велосипеде. Ни лыжи, ни горы, ни футбол никак не повлияли на работу коленей. А вот при катании по лесу, летом, разогревшись 25-30 км катания, я потянул внешнюю связку левого колена так, что дальнейший путь домой проделал практически одной правой... Говорят, что нагрузка на колени при катании на веле неестественна для человека. Теперь стараюсь не перегружать левую ногу при катании на велосипеде.

[Tolla]

Коментар від igrus

по нагрузкам на коленные суставы и опасности травм, из-за цикличной работой ног, дисциплины велоспорта находится на последнем месте ну может шахматы еще за ними :-)))
для разогрева перед стартом используют велостанки, то есть та же физ.деятельность, что и при основной деятельности спортсмена.
основная нагрузка и успех в велоспорте на сердечно-сосудистую систему, выносливость и тактико технические составляющие во время гонки

Я имел ввиду, опасность низкого каденса с хорошей нагрузкой не в получении травмы, а в постепенном убивании коленей в виде артритов и артрозов всяческих. На запрос "низкий каденс артроз" гугля выдает большое количество статей на эту тему.
По неопытности у самого ныли колени, пока не узнал что такое каденс и что есть тру-каденс

Коментар від nomeaning

З фотографій велодня у Києві побачив таке дитяче велокрісло.
Можливо хтось знає де можна знайти саме з таким способом кріплення?

Ответил в личку

[deeko]

Коментар від nomeaning

З фотографій велодня у Києві побачив таке дитяче велокрісло.
Можливо хтось знає де можна знайти саме з таким способом кріплення?

У нас ребята переделывают - я сейчас тоже в раздумиях по этому поводу. Фото узла попробую немного позже выложить.

[wwa]

[wwa]

Иногда самая короткая дорога выглядит именно так

[wwa]