ВНИМАНИЕ!
Сегодня спонтанная транировка на Позняках!
У меня освободилось время на час раньше предполагаемого окончания рабочего дня, потому сообщаю вот только сейчас.
Сбор в 20:15 возле груши в парке Элтикс.
Приглашаю всех желающих подвигаться на занятие. На себе иметь удобную одежду и спортивную обувь, с собой - водичку и хорошее настроение.
До встречи!):friends:

Lesya_Kl, Спасибо огромное! Как раз вчера мне о нём кто-то рассказал. Но ВДНХ это для меня край географии.
Ехать туда, чтоб укрыться от дождя, значит промокнуть до костей ещё до места назначения:D
З.Ы. Уже порешали навес в ПДНе:girl_in_love:

Lindsey Vonn, знает что тренить :) .
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...14620967_n.jpg

Сбежал раньше с работы. Пересел на вел. 12,5 км и я около груши... с опозданием минут на 20.
Покатал я вокруг груши, никого не нашел:( и поехал катать дальше по Киеву.
Но зато теперь я знаю где груша и как она выглядит.:)

Путём краткого и меткого нейминг брейнсторма определилось первое имя нашего движения - "BBB", или:
Big Booty Bitches by @ALostPeople/3

Big Booty Bitches team и почётный член команды в действии:
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...87352270_n.jpghttps://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...55315450_n.jpg

Привлекли немало внимания среди праздно шатающихся интенсивной круговой тотал-боди тренировкой на озере Элтикс. И меня очень порадовал тот факт, что девочек и мальчиков на тренировке было поровну - прям идилия! Всеми очень довольна и горжусь - каждый справился с заданиями на отлично:good:
Вечером ждите анонс завтрашней трени :friends:

wwa, минут на 5 разминулись((( Мы там стояли около четверти часа ждали всех припоздавших, а потом пошли на озеро на, собственно, саму треньку. Дабы избежать подобных ситуаций или не опаздываем, или звоним мне на мобильный (предварительно его узнав, конечно же, прежде, чем линять с работы)))

ОК!:agree::Rose:
Я до последнего не знал смогу ли вообще сбежать с работы, поэтому к такому развитию событий был готов морально и психологически... хотя стоит признаться, что настроение от этого конечно не улучшилось.
Опоздание на треньку компенсировал 30-ти километровым велопробегом. Настроение стабилизировалось.:)
п.с. Скинь №тлф в личку. Плиз:oops:

ЗАВТРА! СУББОТА! 18:00!
ТРЕНИРОВКА BIG BOOTY BITCHES CAMP!
ПАРК ДРУЖБЫ НАРОДОВ
Тренировка состоится при любых погодных условиях:crazy:
В программе мини-лекция, функциональная круговая тренировка, стретчинг и приятное общение. Также вы узнаете о легендарном burpee, его технике и о том, и как с ним бороться:D
Сбор: 18:00, центральный навес, под которым находится кафе и кайт-магазы.
Форма одежды: спортивная форма и обувь. Если будет прохладно, одевайтесь по погоде: + ветровка или кофта.
С собой: питьевая водичка и хорошее настроение.
Не позволим дождю помешать нашей встрече. Приглашаю ВСЕХ желающих. Участие бесплатно!:agree:
До завтра, команда! Си ю:wink:
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...77956452_n.png

Командировка в другой город это не повод отменять тренировки!
"Гимнастическая комнатка" в Тернопольском отеле. 27.05.2014

http://cs616916.vk.me/v616916550/f838/grxRxBN_PTs.jpg

А этот ближайший к отелю в Черновцах зал нашел Google, тут даже обувь можно не менять :)
Оборудования мало, но фантазия помогла организовать качественную утреннюю тренировку! 30.05.2014

http://cs616916.vk.me/v616916550/10123/QwDeIOS5xW4.jpg

Команда! Вы просто не представляете, насколько вы крутые! Вопреки дождю приехали и отколбасили по полной такую нелёгкую треню. Отлично поработали на всех станциях, выдержали интервалы, выкладывались по полной - мне есть, чем гордиться! Отряд терминаторов:crazy::crazy::crazy::crazy::crazy:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...54145231_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...35454694_n.jpg
Ждите следующих анонсов! И погода нам не помеха! Big Booty Bitchez Team Kicks Asses!:aggressive::good:

Готовимся с Колей Манулом к съемкам ТВ-проекта PERFECT (Новый Канал). Отличный день в качалке Olympia Sport!

http://cs616916.vk.me/v616916550/10a5f/APpyAi-jaqc.jpg http://s020.radikal.ru/i720/1406/36/67578db8501b.jpg
http://cs616916.vk.me/v616916550/10a72/Cp4omyazliY.jpg http://cs616916.vk.me/v616916550/10a7c/V1xQFA2vlGg.jpg

Я так понимаю, что дождь на вечер отменился вместе с моей последней тренировкой на работе, потому нашей тренировке быть!:dance4:
ПОЗНЯКИ! СЕГОДНЯ! 20:00!
ВСТРЕЧАЕМСЯ ВОЗЛЕ ГРУШИ В ПАРКЕ ЭЛТИКС!
С собой: спортивная одежда и обувь, питьевая вода, хорошее настроение.
Участие - бесплатное! Приглашаю ВСЕХ желающих:friends:
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/...05724110_n.jpg