Big Booty Workout #4: убили ноги, руки, пресс и дыхалку!
Тру total body тренька на свежем воздухе отнимает силы во время и прибавляет их после.
Бойцы - молодцы: мальчики жгут, девчонки не пасут задних - идеально!:girl_in_love:
Довольна вами на все 100, буткемперы!:good:
До встречи в субботу в ПДН!
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...37158841_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...41207363_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...22660181_n.jpghttps://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/...36617851_n.jpg

Big Booty Camp workout в лицах (и не только:pleasantry:)
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/...45331628_n.jpghttps://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...53033514_n.jpg
Бойцы: Алексей Лотоцкий, Алексей Чарей, Serge Siro, Sandra May, Sasha Kupriichuk, такса Ники.
Тренер: Мариша Врединка аka Гестапо (Гесмама:vredinko:)
Фотограф: Alexandra Karelian:girl_in_love:
Локация: X-Park (Парк Дружбы Народов)
Дата: 07/06/14
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...83347107_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...86985925_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...42176111_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...56803388_n.jpg
Вы ещё не с нами? - Тогда вы ленивая задница!:acute: Тащите свои булки на следующую тренировку. Следите за анонсами в скором времени:friends:

Первое видео о моих тренировках :music:
https://vimeo.com/97742427
Athlete: Nadya Voronchenko
Music: tree - Warrior (End The Noise Remix) Remaster
Kiev, June 2014

http://img0.joyreactor.cc/pics/post/...BE-1321829.gif:mosking:

Как же я соскучилась за этим!
Мой первый соревновательный бег на 5 км, после 7 месячного перерыва.
Протрусила в легком темпе. Суставы во время пробега не тревожили.
#2XU #garmin #adidas #colorrun #fun

http://cs619230.vk.me/v619230951/d7eb/CY3w2nhiMME.jpg

Толково рассказал - есть что присмотреть для тренировок.

https://www.youtube.com/watch?v=OQc4t4F1jaU

Выбрался в парк на турники, захватил с собой камеру.
Приятно размялся, но вечером все равно в качалку :music:

http://cs608730.vk.me/v608730550/11dcc/1TwpLNXznns.jpg http://cs608730.vk.me/v608730550/11dd5/hCm5cY_ETfc.jpg
http://cs608730.vk.me/v608730550/11dde/RF2rLJloBf0.jpg http://cs608730.vk.me/v608730550/11de7/k4xLhDF7W3c.jpg

TRX в Х-Park
Расписание - по ссылке. Ближайшее - завтра, в чт на 19:30. Стоимость - 100 грн. Надо попробовать.