Цитата:
Коментар від jag787
(Коментар 173787)
в этом наверное и есть проблема моего характера,не могу заниматься просто как все, хочется выжать из себя нечто изящное,красивое,чтоб не жалеть потраченного времени...но хотя и понимаю совершенства мне не достигнуть,время ушло....(сейчас четверть века)...
|
Так воодушевленно начал и так трагически окончил)
Начну с того, что изящное и красивое можно выжать из чего-угодно - как из молоденькой девушки, так и из взрослого мужчины. Раз уж пошла тема возраста, то у организма в любом жизненном периоде есть свои физиологические особенности, которые просто нужно учесть в процессе физической деятельности. С этой целью корректируется питание, уточняется состояние систем организма, составляется план действий.
Из личного опыта скажу, что тренер нужен по-любому. Другой вопрос - есть ли финансовая возможность это потянуть. Если есть, то только тренер. И хороший тренер не обязательно самый именитый, титулованный и дорогостоящий в данном клубе.
Я занимаюсь с тренером и скажу, что без него я бы не достигла и половины того, что имею сейчас. И не потому что я ленивая жопа, а просто потому, что я даже не знала, на какие вещи я способна! Тренер корректирует моё питание, следит за техникой выполнения упражнений, предлагает толковый комплекс упражнений для каждой группы мышц и организма в целом, следит за прогрессом, контролирует моё физическое и физиологическое состояние, мотивирует, стимулирует и даже расширяет границы сознания.
Процесс совершенствования всегда предполагает выход за какие-то рамки. Человек устроен так, что ему хочется работать в зоне своего комфорта. Если работать в этой зоне, то прогресс исключен - остается максимум сохранение и поддержание текущей формы своими силами. Чтобы добиться положительных результатов, нужно работать выходя из зоны комфорта - здесь и понадобится помощь тренера.
Теперь о совершенстве. Можно определить конкретные цели и принять их за совершенство. В таком случае можно достичь этого и потом работать над тем, чтобы этот результат сохранять и поддерживать. Можно же достичь этого и при желании пойти дальше. Тогда совершенство будет не конечным результатом, а постоянной дорогой, скажем так, путешествием, где будут ставиться всё новые и новые цели, и путь будет продолжаться. И этот путь легче, приятнее и эффективнее проходить с более опытным человеком. Это всё-равно что взять гида (который покажет всё самое интересное, предупредит об опасностях и покажет самые невиданные красоты) в свой первый долгий увлекательный поход, нежели самому блуждать в незнакомой местности с картой и компасом и, возможно, так ничего толком и не увидеть по неопытности.
Я "путешествую" по пути самосовершенствования с наставником вот уже пятый месяц: многие цели достигнуты, многие границы ещё только будут преодолены. Мой тренер помогает мне не набивать шишки, опровергает мои заблуждения, толкает меня вперед, открывает передо мной новые вершины, ранее невиданные и, казалось бы, недостижимые.
jag787, забудь о возрасте! В этом мире есть люди, которые в таком возрасте начинали и добились невероятных результатов (медали, рекорды, просто небывалые показатели). Но даже не в этом дело! Делай это для себя, верь в себя, и правильно здесь сказали: главное - начать! Потом будут трудности, моменты слабости, коварство лени и недостаток силы воли, но тебя уже будет не остановить. Первые результаты (а у новичков они появляются ой как скоро и прогресс идет ой как быстро) и двигатель будет запущен! Так что гоу-гоу-гоу и никаких сомнений! Подходящее время не наступит потом - оно наступило уже сейчас, когда эти мысли начали роиться в твоей голове! :wink:
