можно так,но задача гораздо упрощается если найти грамотного тренера, который заставит вас сделать то - чего вы сами никогда бы не сделали....

сотни раз строил кучу планов,но очень часто с них срывался....просто существуют моменты когда нужна СВОЕВРЕМЕННАЯ поддержка из вне....

jag787, но ведь даже для того, чтобы найти грамотного тренера надо потрудиться ;)

По ветвям! К бананам! Где успех!
И престиж! Еще один прыжок!
Сотни обезьян стремятся вверх,
И ужасен вид их голых жоп.

(с) Игорь Губерман

А я всё о своём))
Вот к пребольшому сожалению не сделала я фото "До" для сравнения результатов "До" и "После". Но кое-что таки нашлось с прошлого года, так что вот вам сравнительный результат)
http://i032.radikal.ru/1211/fb/0ce6b2046d2a.jpg
Подзагорела с прошлого лета, да?)

К чему я тут.. В общем не дали мне пожрать и поспать нормально после дебюта, как снова пригласили выступать! Я и в радости, и в ужасе.. Но отказываться от такого шанса даже в мыслях не было!
Итак, я снова на сушке, снова режим, снова пот и слезы, но в этот раз моё мероприятие не совпадет с таким важным событием, как Мегавстреча. Пока могу сообщить только дату - 15 декабря. Сама пока больше ничего не знаю, но когда будет инфа, я вас всех официально приглашу меня поддержать в конкретное место и время! Короче, подробности письмом в скором времени!))
Вы же хотите посмотреть, как спортивные попки соревнуются за призовой фонд? И тем более среди них будет одна вредная)) И не думайте, что вы будете в это время расписывать карпатский пухляк - извините, но пока я не отстреляюсь, снег не включат :pardon:
To be continued... :Rose:

15-го??? Ты не поверишь...

Добавлено через 1 минуту

Дочитал про включение снега. Я согласен, но 45 молдавашек тебя за это закормят насмерть )

Добавлено через 53 секунды

Врединко, реально! 13-16 вторая Мегавстреча )))

Не нужно. Я чота придумаю. Тока обещай мне, что не вымажешься в этом чёрном загаре в этот раз, ок?

Это шоколаааааааааааад:crazy:

На первом фото ты более женственная ИМХО.