[wissem]

Igrus, ща задумался.....может ты и прав) я со своей колокольни просто смотрел)) Во мне 62 кг

[Afro Samurai]

Качаясь только на турниках и брусьях, очень сложно красиво нарастить мышцы. Если не качаться дополнительно с другими тренажерами, то тело будет не пропорциональным.
А плавание вообще туфта, садит почки, особо ничего не прокачивает, и жирок согнать не помогает.

[Natusik]

Плавание - весьма индивидуальная штука. Для многих - это выход, потому как в воде уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы. Плавание бьет по почкам профикам-спортсменам и если без фанатизма, то очень даже полезно, особенно в условиях постоянного сидения перед компом.

[Afro Samurai]

За счет того что нету нагрузки на позвоночник сильно портится осанка.

[Matrix_grek]

Помоему плавание наоборот исправляет осанку..

[Yurez]

Коментар від Afro Samurai

За счет того что нету нагрузки на позвоночник сильно портится осанка.

Бред полнейший, при различных заболеваниях позвоночника (сколеоз и т.д.) врачи рекомендуют именно плавание!

[nomeaning]

YouTube - Тип на турнике

[Варонка]

вы чо.
на позвоночник не должно быть нагрузки ни в коем случае.
нагрузка - на мышцы спины.
а плавание как раз один из видов спорта, которые прекрасно укрепляют спину
так что все ок с осанкой - это мышцы помогают держать позвоночник ровным.

[Afro Samurai]

У меня 2 друга профи плавцы, и оба сутулые. И оба с жирком. Хотя у каждого второй взрослый разряд и плавают они как бешеные.

[Варонка]

каждый организм индивидуален.