Такие дела...
1.5 кг жира и 1.5 кг мышц
http://cs7001.userapi.com/c7005/v700...CeOuEx1TDc.jpg

Мяса там точно не 1.5 кг.
Грамм 300 а то и меньше )

Константин, my fault. Недоглядела (сегодня качнула ноги по хардкору - кровь до мозга уже не доходит). :pardon::angel:
Будем считать, что это 0,5. Но главное, что в эквиваленте оно примерно так и выглядит.

А. вот что делать чтобы поправиться. Приехал на Украину в августе, весил 96кг, и ни капли жиру. Теперь 82кг, при росте 180, ну совсем худой. И шо мне делать? Это серьезно, не прикол.

Будем считать это приколом)
Вот 96 кг. без жира

http://i.piccy.info/i7/a14714796c875...4294862311.jpghttp://i.piccy.info/a3/2013-02-22-20...63x570-r/i.gif

Нет, как это правильно сказать? У меня действительно уменьшается мышечная масса, и как ее востановить?
Времени на зал, реально нет.