![]() |
Цитата:
Как горнолыжник, избалованный быстрым доступом к теплой инструкторской или барчику под склоном, для себя выбрал такое: нагретому жаждущему организм лучше всего апеллирует бокал... нет, не пива)) Томатного сока. Я один такой? :) |
Цитата:
То есть, если томатный сок - вкусно, то и пейте его. А кто-то будет апельсиновый. Или чай. За подробностями лучше к спортивным докторам. При этом, лучше, чтобы не было последовательности "побухать-грейпфрутовый". Факторами риска будут: - интенсивные непрерывные нагрузки больше четырёх-пяти часов - женский пол - низкая масса тела - избыточное потребление жидкости (более 1,5 литра в час) (тут NB!) - избыточное потребление жидкости ПЕРЕД длительной нагрузкой |
Цитата:
http://extreme.com.ua/forum/nasha-zh...tml#post278326 |
Цитата:
|
@Barkas :agree::crazy:
|
Цитата:
Дело, наверное, все же в особенностях выбранных мест для катания, так как на Буковеле я не катаюсь, а там где катаюсь - доступ к машине колыбе бару (нужное подчеркнуть) может быть весьма затруднен. :) Хотя, стоит признать, что самый жесткий краш с превращение литрового термоса в плоскую фляжку произошел именно на Буковеле. :) Последствий для организма - никаких! Кроме того, в рюкзаке у меня ездит лопта, щуп, пуховая жилетка, запасная балаклава или бафф, фонарик и шоколад. Ну и фляжка, иногда. :) |
Термос можно возить только в рюкзаке с защитой спины.
Лопата обычно служит дополнительной защитой =) . |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Это просчитывают на основании результатов исследований и их мета-анализов, и, как часто бывает в таких случаях, точная патофизиология процесса может остаться за кадром. В данном случае, это объясняют следующими факторами: а) масса тела, которая у женщин ниже и б) женщины более добросовестно, чем мужчины, следуют рекомендациям по гидратации и более усердно пичкают себя водой. Оновной фактор, - таки именно избыточное потребление жидкости. |
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 15:24. |