|
Сейчас меня забросают камнями..
Я курила с 1995 года. Весной 2009 бросила. Могу поделиться опытом, только сильно не бейте за него. Самое главное в процессе бросания - это захотеть. Каждый к этому "хочу" приходит по разным причинам. У каждого свой стимул. Но пока ваше хочу не станет ХОЧУ!!! - не пытайтесь даже. Кого-то хватит на неделю, кого-то - на 2 месяца. У вас будет ломка, ежеминутная тоска по сигарете и т.д. Дождитесь ХОЧУ!!! или сознательно апгрейдните своё хочу до ХОЧУ!!!. А потом почитайте Аллена Карра. Я знаю, что сейчас найдётся немало курильщиков, которые скажут: "Читал я вашего Карра, но не помогло - курю как и раньше". Я верю - сама проходила через такое. И только после того, как бросила - реально поняла разницу между хотеть и ХОТЕТЬ. Не тратьте силы и нервы, если желание бросить курить у вас чётко аргументированно, но не прочуствованно. Если "да, я курю, мне нравится, но я понимаю, что это вредно для здровья и поэтому я брошу" про вас - не бросайте. Всё-равно не получится. А если ХОЧУ!!! - тогда Аллен Карр. И не стоит откладывать до понедельника, 15 числа или начала месяца. Скачайте книжку. Прочтите. И не курите. Без ломки. Без неприятных ощущений. Просто перестаньте курить - некурящим живётся значительно лучше. Это я теперь точно знаю. P.S. КНИГА ЗДЕСЬ |
Маю велике бажання кинути курити,борюся з цією заразою вже 5 років- чого добився: в машині , в горах , з кавою , після тренування , в процесі роботи НЕ курю. Але як хтось стріпає нерви,хіба не закуриш , цього момента не можу прорахувати,от і не знаю чи я готовий до таких перемін в своєму житі.:unknown: Почав балуватися заразою в 21 рік , думав що без проблем кину. Ага не так то просто.:evil:
|
Кира! Я практически уверен, что совместные действия очень помогут в данном ХОЧУ! Это, как минимум интересно. А как максимум, эффективно и, реально, в данном случае, включит спортивный интерес.
Сезон скоро! Нужно быть в форме! Сигареты мешают! Добавлено через 11 секунд Цитата:
|
17 страниц http://extreme.com.ua/forum/oprosy/9...nas-kurit.html, мало?
Курил 22 года. Колхозы не эффективны, поверьте. Мой опыт - http://extreme.com.ua/forum/oprosy/9...html#post60483 |
СМР, не спеши. Возможно, что именно эта тема поможет некоторым. Я и Джуниор настроены очень серьёзно, честно.
|
:wink:Надо очень громко себе сказать, что курить - это просто не модно!:wink:
Самый стильный, самый технологичный лыжный костюм на фоне дымящейся сигареты, выглядит, всего лишь, голодранским ватником!:) |
Не модно - это не то слово... Мы, например, как-то, за три дня каталки на Вистлере увидели курящим.... одного человека :) У них в обществе просто нету этого явления... Не курят там люди вовсе...
|
Курят, многие и не только сигареты :) Просто если курят в кресле, то курят только когда со своими едут что бы не мешать остальным. Курильщики культурней. Ну и в основном они траву курят а не сигареты :)
Ну и плюс в том что сигареты очень дорогие, курить не выгодно. Я переехал в Канаду и сразу бросил, а на с экономленые деньги накупил снаряги (это был мой стимул) |
Мой отчим курил лет 40 к ряду... оооооочень много и часто.
Пару недель назад он бросил это дело в течении дней пяти при помощи таблеток. Теперь его даже не тянет, тфу тфу тфу! Спустя пару дней шли они с мамой по улице и перед ними мужик закурил, отчим сказал "фууу, какая вонь, давай подождем пока он пройдет вперед". У него проблемы очень серьезные с суставами, так вот с тех пор как курить перестал, даже ходить стал лучше заметно, на палочку почти уже не опирается. И ещё один знакомый таким образом бросил совсем недавно. |
Цитата:
У вас, в Северной Америке... Миграция мексикосов на север континента катастрофична. 5-10 лет и до Канады доберутся. Так, что курить, даже модно станет. А мы в Европе... Океан нас спасёт! Правда Африка рядом. P.S. Я не расист! Наверное. |
Курити по справжньому почав в 14, постійно курив з 17. Але завжди знав, що кину курити. В армії бувало за 12 годин викурював дві пачки.:fool: Десь років в 23 в підсвідомість засіла така думка, що як зустріну майбутню дружину кину курити:crazy:. Так і трапилось.:Yahoo!:Кохання+бажання то велика сила.
P.S.Всім хто надумав кинути курити, натхнення і витримки:good: |
Ну, да! Бесполезный.
А Ваш, весь пропитан полезностью энциклопедических данных. |
Цитата:
Ya otvetil na post Osja, i napisal chto mne pomoglo brosit' kurit'. Esli vam moy post ne nravitsa ili vy schitaete ego bespoleznym, vy znaete chto delat'. Mne vash post pokazalsya bezpoleznym chto ya i vyrazil. Proshu prosheniya esli vas eto zadelo. |
Re: Да!?
-------------------------------------------------------------------------------- Задело? Я в ярости! Люблю людей у которых улыбка не маска и не следствие курения канабиса. Сорри, из лички смайлики не перенеслись. :beer::friends: |
Ребяты, давайте жить дружно.
Кстати, на бросание пока никто не подписался.... Ничё, завтра понедельник. Подождём :) |
| Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 17:07. |