Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: САН
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 13.02.2016, 20:37   #91 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
На самом деле все просто - понимать правый поворот, а за ним прходит левый сам, автоматично
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 14.02.2016, 15:33   #92 (ссылка)
wwa
рандоннер
 
Аватар для wwa
 
Сейчас: вне форума
Откуда: оттттуда :)

Снаряга: Elan Magfire 14-168см; Salomon Shogun-191см; Armada AKJJ-195см; Salomon Quest 14; GT Karakoram 2.0
Цитата:
Сообщение от Prokurat Посмотреть сообщение
Такое упражнение попробуйте.
Без палок. Внутреннюю руку ложиш на изнутри на внутреннее колено и задавливаеш колено рукой к снегу, а внешней тянешся к внешнему ботинку. между поворотами распрямляешся руки вперед в стороны.
@Prokurat, это классное упражнение. Но более эффективно, как для меня, внешнюю руку ложить изнутри на внутреннее колено (только не стоит сильно передавливать к склону), а внутренней тянуться вперёд к носку внешней лыжи. (Почти упражнение "супермен" только там рука на бок ложится, а не задавливает внутреннее колено).
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2016, 15:55   #93 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Prokurat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Днепр

Снаряга: Fischer Worldcup SL 155, Head i.GS.RD 183
@wwa, вариаций аналогичных упражнений множество. разным людям разные упражнения заходят по разному
Нужно пробовать по разному
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ wwa
Старый 14.02.2016, 18:37   #94 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для САН
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Armada JJ, Dalbello Panterra
@Lom, раскадровка, двакадровка будет? крайние видео вроде подходят
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2016, 19:05   #95 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700
Сан, чуть позже. Я в трудах аки пчелка кокосовая))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 14.02.2016, 19:15   #96 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для сергей67
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Новояворовск

Снаряга: fischer progressor 700 13/14 165 см; Salomon Impact 90
@Lom, я тоже записываюсь в очередь ))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) САН + Lom
Старый 16.02.2016, 17:43   #97 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
Цитата:
Сообщение от wwa Посмотреть сообщение
Но более эффективно, как для меня, внешнюю руку ложить изнутри на внутреннее колено (только не стоит сильно передавливать к склону), а внутренней тянуться вперёд к носку внешней лыжи. (Почти упражнение "супермен" только там рука на бок ложится, а не задавливает внутреннее колено).
эти упражнения (разновидность по выполнению. по методике одинаковы) можно перескочить в процессе обучения. они не нужны в принципе. если правильно идешь по пути. они только путают новичков и заваливают с внешней на внутреннюю !!
да, в плане бизнеса школам полезно, скорей выгодно это упражнение
процесс тормозится, клиент думает о сл. школе. зарабатывает и расстается с деньгами проще и с желанием хоть как-то продвинутся (мое скромное мнение )
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2016, 15:21   #98 (ссылка)
Lom
анти-лом.
 
Аватар для Lom
 
Сейчас: вне форума
Откуда: www.sif.com.ua

Снаряга: Salomon 24h Daytona, X-Race, Head i.XRC 700


Гут. В планах на будущее я бы рекомендовал заняться радиусом поворотов. Длину дуги хорошо бы соразмерно радиусу лыжки. Той, которой на райдере, а на GS нового фисовского стандарта)) Осмелюсь намекнуть, что каждый поворот должен быть законченым событием, и его следует "закрывать".
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2016, 16:11   #99 (ссылка)
The Last Boyscout
 
Аватар для Salseros
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kharkov, UA

Снаряга: Elan Magfire 10 Fusion
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
А теперь можно посмотреть сообщение 19 дата ровно месяц
@САН, я посмотрел: прогресс на лицо

На последнем из 3-х видео чётко видна проблема : носки лыж разъезжаются при загрузке в повороте из-за неправильного распределения веса. Больше дави на внешнюю лыжу, что станет возможным при большей ангуляции в бедре (заодно и назад меньше садится будешь, что видно на раскадровке Loma)
И это...Руки подтяни к себе чуток , как за рулём, будет симпатичнее смотреться

Успехов
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 17.02.2016, 16:50   #100 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для САН
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Киев

Снаряга: Armada JJ, Dalbello Panterra
Справедливости ради стоит отметить, наверно, что в тот день я накатывал конкретно переднюю стойку (больше корпус вперед), за всем остальным тоже пытался следить, но как бы сконцентрирован был именно на этом. Отказался полностью в тот день от уколов, руки подал специально вперед, чтоб корпус уходил за ними. Ну и как бы целый день отрабатывал упражнения, так что под конец выдал максимум на что был способен после дня занятий

посмотрел статистику за тот день, 50 спусков в основном 17-й
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) igrus
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 


« atrix | Tolla »



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today144221816134 (31%)259 (61%)30 (8%)
Yesterday32314447010449 (31%)877 (60%)118 (9%)
Month8615734599424527315496 (33%)26775 (58%)3723 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!