Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Кашпировские онлайн > К: Spin
Кашпировские онлайн ставим технику по фотографии и видео :)


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.01.2016, 22:07   #11 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Fazer Alex
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Желтые Воды

Снаряга: Salomon X-Kart 2012, Dalbello Axion 7, Babolat XS 105, Ardis Best, Garry Fisher Tarpon
Цитата:
Сообщение от Spin Посмотреть сообщение
вытянув руку с камерой в сторону
Та уж хоч на палку насади ее
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) Spin

Старый 15.03.2016, 20:54   #12 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
ТТХ

Рост 170, вес около 75 кг, годков 55, катальных дней в году 5-7.
Лыжа 168, радиус 16 м.
Второй день на Буковеле, трасса 16"B".
Помогает снять Александр (sanyana).



К сожалению, больше снять не удалось...
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:( wwa
Старый 15.03.2016, 22:23   #13 (ссылка)
salomonovod 33.33..%
 
Аватар для igrus
 
Сейчас: вне форума
Откуда: хмельницкий

Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube
я видел тебя на буке, у тебя совершенно нет горнолыжной стойки как понятия, так и статического положения корпуса. от твоего положения корпуса, при катании, очень должна болеть поясница после катания
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 23:36   #14 (ссылка)
Хочу в райдери. Навчіть?
 
Аватар для nep4uk
 
Сейчас: на форуме
Откуда: Львів

Снаряга: Dynastar Cham 117; Armada ARG; Honda CBF 600S
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
от твоего положения корпуса, при катании, очень должна болеть поясница после катания
А можна про це подетальніше?
Мене одного разу низ спини болів після активної каталки, дивувався чому це могло бути.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 07:51   #15 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от igrus Посмотреть сообщение
я видел тебя на буке, у тебя совершенно нет горнолыжной стойки как понятия, так и статического положения корпуса. от твоего положения корпуса, при катании, очень должна болеть поясница после катания
Попробую описать, что у меня болит после катания.
Никогда не болит поясница. Иногда устает, когда катаюсь в стойке для скоростного спуска (траверс с 2-ки на 5-ку обычно пролетаю именно в ней). Никогда не болят голени и на них не бывает пузырей и потертостей, хотя катаю в тонких хб носках.
Устают мышцы бедер, и на третий день из-за остатков молочной кислоты с утра несколько раз легко "убрался" на простейших участках склонов, т.к. теряется контроль. Потом раскатался. Сейчас немного побаливают предплечия - следствие специфической работы мышц (в обычной жизни не приходится работать палками).
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 08:58   #16 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для dmitro
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Elan Olympus Mons Elan Ripstick 116 Fischer Progressor 9+
Любому лыжнику необходима хорошая физическая форма. Если будет физика, то и технику легче осваивать. Удивительно, что вопрос физической подготовки не поднимается на форуме и особенно перед новичками. Например "простое" приседание со штангой попутно с силой развивает баланс.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 09:04   #17 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от nep4uk Посмотреть сообщение
А можна про це подетальніше?
Мене одного разу низ спини болів після активної каталки, дивувався чому це могло бути.
Быть может это были не лыжи?))


Добавлено через 3 минуты

Цитата:
Сообщение от dmitro Посмотреть сообщение
Любому лыжнику необходима хорошая физическая форма. Если будет физика, то и технику легче осваивать. Удивительно, что вопрос физической подготовки не поднимается на форуме и особенно перед новичками. Например "простое" приседание со штангой попутно с силой развивает баланс.
Есть раздел на форуме.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Оффтоп! wwa
Старый 16.03.2016, 09:55   #18 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для dmitro
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Elan Olympus Mons Elan Ripstick 116 Fischer Progressor 9+
Эта тема как раз отлично передаёт общий подход горнопляжников к физподготовке. Несколько постов о тренировках спортсменов со штангой (приседания и становая) активно зафукиваются. Хотя вес тушки должен быть для ног как пушинка. На видео тренировок спорсменов норвежской сборной мужики приседают со 150 кг. Кроме того физподготовка должна быть вынесена в отдельный раздел, а не похороненной в дебрях форума.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 10:13   #19 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Spin
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черноморск

Снаряга: Kastle MX78 (168), Volkl Racetiger sw, SL (165)
Цитата:
Сообщение от dmitro Посмотреть сообщение
Эта тема как раз отлично передаёт общий подход горнопляжников к физподготовке. Несколько постов о тренировках спортсменов со штангой (приседания и становая) активно зафукиваются. Кроме того физподготовка должна быть вынесена в отдельный раздел, а не похороненной в дебрях форума.
Это уже больше относится к личным предпочтениям каждого лыжника.
Большинство стремятся к сбалансированному катанию с использованием современной техники. При правильной постановке последней движения лыжника очень экономны в смысле энергозатрат. Я иной раз пробую катать без активной разгрузки (пассивная возникает естественным образом в момент перекантовки), с "велосипедной" постановкой рук и кистевым уколом палками, но меня все время тянет в буераки с "расколбасками", а глаза ищут бугры, чтобы тело могло порадоваться ощущениям от постоянно меняющихся внешних условий. Это можно сравнить с бегом по стадиону и кроссом по пересеченной местности.
Видео о тренировках молодого Боде Миллера в большом сарае смотрел с удовольствием, вспоминая молодость)))
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016, 10:38   #20 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для dmitro
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Харьков

Снаряга: Elan Olympus Mons Elan Ripstick 116 Fischer Progressor 9+
на буграх и в расколбасе не нужна сила ног?

Добавлено через 19 минут

Штанга хорошо координирует и учит управлять мышцами. Правильная техника приседаний или становой тяги достаточно сложная. Научишься выполнять сложные движения в зале - будет легче научиться другим сложным движениям на склоне.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
+ vuddie Оффтоп! wwa
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today34916288128532 (32%)973 (59%)125 (9%)
Yesterday43917719467589 (33%)1054 (59%)128 (8%)
Month8216144575424468915722 (34%)26292 (57%)3740 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!