:scared:
В Рождество снега почти не было....галька и чуточку снега. А в дождь и не покатаешься:girl_cray2:

21 января тоже шёл дождь, а в 14.00 перестал и через час светило солнце, дождавшиеся и я в том числе тут же были на горе. Так что надежда умирает последней.

Сорри за офф, но информация требует быстрого реагирования)
Выезжаем завтра из Киева. В пятницу 5.45 АМ во Франковске. Нас 5. Идеально бы найти еще человека 3 для совместного проезда на драг!

ArtDre

Да жена уже забронировала гостиницу. Так что ... Драгобрат пока что. Если что, то мы возьмем и на машине поедем на Буковель в какой нибудь из дней.
Проблема чувствую будет даже не в машине с цепями на колесах и межосевой блокировкой ... а в том, что из за своего сидячего образа работы, у меня на другой день будет крепатура ужасная. Вот бы где допинг не помешал, чтоб не болели ноги. Может кто что подскажет по поводу мазей. Есть какие то аналоги для этого?

Ага, вот, например: http://extreme.com.ua/forum/summer-s...html#post31576
Очень помогает, правда, мазать надо не меньше месяца :)

З.Ы. Не стеб, мне действительно сильно помогло, всего 20-30 минут в день вечером и профессионального программистского плоскопопия и вислопузия - как не бывало.

Да даже неделя усиленной зарядки поможет легче вкатиться в сезон.
Я так понимаю, что Borispol бордер - у бордеров другая нагрузка, чем у лыжников, боковые прыжки, к примеру, бордеру ни к чему.
Я бы посоветовал делать хорошую разминку каждый день и три упражнения - приседания, отжимания, пресс. Ну, а мази от крепатуры можно легко найти в инете.

В этом году месяца 2 по выходным катался на 200 м пригородном склоне. Потом поехал на Драг - КРЕПАТУРЫ НЕ БЫЛО:good:

За карту спасибо, хорошая работа!
Есть сомнение в подъемнике 3а: разве там 200м? По-памяти, не более 60 м...

Ребята, да хожу в спортзал постояно. Но в данный момент ноги забросил как года два тренировать. Вот лечу на Украину с жарких стран и времени не будет вообще ноги подкачать. А с корпусом проблем не будет. Три раза в неделю руки, грудь, плечи, спина. Поможет только мазь на данный момент. Я не бордер. Лыжи. Сын бордер.

Borispol, а вы "уголок" поделайте. Где угодно, когда угодно, хоть в ресторане, хоть в аэропорту. Стали к стенке на полминуты-минуту, никто и не поймет, что ноги тренируете :) А упражнение это - очень даже хорошее, тренирует именно те мышцы, которые в повседневной жизни мало работают и лично у меня больше всего болят на лыжах.

у вас не правильная, задняя, стойка, сорри..
мыши ног, при правильном катании, болеть не должны.
при динамических нагрузка скапливается молочная кислота, какая вызывает дискомфорт - крепотуру. какую эффективно выводить правильным массажем (от пальцев к корпусу)
при катании больше статических нагрузок, динамики мало, так и крепотуры быть не должно
а про разминка-растяжку, так это да, как мин. минут 15 надо посвятить

Добавлено через 2 минуты

и это, лошадиные мази пробуйте, те, что в вет. аптеках, мне очень помогает.;)

igrus, че, просто спросить конскую мазь? Поймут? Я серьезно.

Про крепатуру и выдавливание массажем молочной кислоты - это пять! Пиши еще.. :D

А мне понравилось "лошадиные мази пробуйте, те, что в вет. аптеках, мне очень помогает.;)"
Потом можно в скачках участвовать (без лошади разумеется):D

Слава, у тебя ж грива есть! потряси, скажи "пфрррр. иго-го"! Тогда точно поймут и поверят.
Извини, не удержался ))
Поймут, ты далеко не первый! Она должна быть светлозеленая, резкопахнущая, в немаленькой такой банке. Таки помогает.
ЗЫ а чего вы об этом в этой ветке трепаетесь?