| Карвинг: техника катания подготовленные склоны, вешки, фанкарвинг | 
	 
	 
	
	
	
	
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 10:05
			
			
		 | 
		
			 
			#621 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: хмельницкий 
				
				
				
				
				
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		 @Barkas ,в твоём, тяжёлом случае, в разножее ты, или без...  Синдрому сноубординга это никак не помешает ( 
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 10:28
			
			
		 | 
		
			 
			#622 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 у кожного свій шлях 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: Київ 
				
				
				
				
				
Снаряга: Rossignol Hero Elite ST,  
Rossignol Soul 7 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
	Цитата: 
	
	
		
			
				
					Коментар від  igrus
					 
				 
				@Barkas ,в твоём, тяжёлом случае, в разножее ты, или без...  Синдрому сноубординга это никак не помешает ( 
			
		 | 
	 
	 
 Так я же не для себя, я же тебе говорил мне пох  
А вот некоторым данное упражнение, думаю, сильно поможет.  
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 10:50
			
			
		 | 
		
			 
			#623 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Парапланерюга 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз: 
 на форумі
				
				Звідки: Київ 
				
				
				
				
				
Снаряга: HEAD Worldcup Rebels i-Race  Pro 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
	Цитата: 
	
	
		
			
				
					Коментар від  Barkas
					 
				 
				А вот некоторым данное упражнение, думаю, сильно поможет. 
			
		 | 
	 
	 
 ...если его выполнять на пустом широком безупречно укатанном альпийском склоне-есть  шанс остаться живым   
Если это попробовать изобразить в буковельской канаве, шириной 10 метров, то смелого экспериментатора тут же растопчут выборци   
Ни в коем случае не осуждаю само упражнение, правда я видел его в версии "достать внешней рукой заднее крепление внутренней лыжи. Выполнялось без палок -для смены поворотов. Так еще и нужно  внутреннюю лыжу за ботинок назад тянуть?  Хорошо,  что я уже старый,   и ленивый, и на такое не подпишусь. Как минимум пукнешь и можно и штанишки порвать    
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 11:04
			
			
		 | 
		
			 
			#624 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 у кожного свій шлях 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: Київ 
				
				
				
				
				
Снаряга: Rossignol Hero Elite ST,  
Rossignol Soul 7 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		 @Skyclub 
Да я и сам не молодой) 
Но попробую на каком-то синем пустом склоне. 
Только не знаю получиться ли еще тянуть ботинок, но думаю это будет необязательно. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 14:15
			
			
		 | 
		
			 
			#625 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: хмельницкий 
				
				
				
				
				
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
	Цитата: 
	
	
		
			
				
					Коментар від  Barkas
					 
				 
				Только не знаю получиться ли еще тянуть ботинок, но думаю это будет необязательно. 
			
		 | 
	 
	 
 зачем так сложно!  
тебе надо начать с простого, это программа и упражнения до 50 часовой работы новичка 
без этого ничего не будет 
  
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 16:22
			
			
		 | 
		
			 
			#626 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 у кожного свій шлях 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: Київ 
				
				
				
				
				
Снаряга: Rossignol Hero Elite ST,  
Rossignol Soul 7 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
	Цитата: 
	
	
		
			
				
					Коментар від  igrus
					 
				 
				зачем так сложно!  
тебе надо начать с простого, это программа и упражнения до 50 часовой работы новичка 
без этого ничего не будет 
  
			
		 | 
	 
	 
 хорошие и правильные упражнения , кроме одного периодически делаю остальные. 
Кстати, для тебя там тоже есть видео 
Смотреть с 1,34
  
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 17:29
			
			
		 | 
		
			 
			#627 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: хмельницкий 
				
				
				
				
				
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		1,34 да, прав, я знаю.. Но никак не в коротких поворотах.. 
Средние и длинные немного раскатать надо, но в буковель это тормозит    
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 20:25
			
			
		 | 
		
			 
			#628 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: Ужгород 
				
				
				
				
				
Снаряга: Atomic D2 SL 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		 Нормальная и не нормальная разножка 
 
1)На рис 1 внутренняя лыжа уехала слишком далеко вперед - это излишняя разножка, ошибка.  Потерян контакт голени с языком ботинка. Внутрення лыжа не режет дугу с носка. При этом часто бывает завал на внутреннюю или “ножницы” 
 
2)Рис 2 - правильная разножка. Внутренняя хорошо согнута в колене, стопа подтягивается назад, есть хороший контакт голени с языком ботинка. Внутрення лыжа заходит в поворот с носка и нормально режет дугу 
 
3)Рис 3 - перекантовка. Здесь разножки не бывает) 
 
Проблема слишком большой разножки важна именно на входе в поворот.  
В начале поворота нужно подтягивать внутреннюю ногу назад и валить колено внутренней внутрь поворота (ставить стопу на внешнее ребро, на сторону мизинца) 
 
ВСЕ!  
 
Подтянули, завалили колено, добились хорошего упора голени в язык ботинка и больше ни о чем думать не надо! 
Разножка будет. А ее величина будет зависить от того, насколько по разному согнуты ноги. И это вообще не важно! 
		
		
		
			
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 21:06
			
			
		 | 
		
			 
			#629 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: хмельницкий 
				
				
				
				
				
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
	Цитата: 
	
	
		
			
				
					Коментар від  mansrzv
					 
				 
				ВСЕ!  
			
		 | 
	 
	 
 ))))
 Добавлено через 2 минуты
Хотелось бы посмотреть на это все и вход в поворот из этого все))) 
Какой де самонадеянный молодой человек 👌  
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			21.12.2020, 21:19
			
			
		 | 
		
			 
			#630 (посилання)
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Всегда на форуме 
			
			
			
				
			
			
				 
                                Зараз:  поза форумом
				
				Звідки: хмельницкий 
				
				
				
				
				
Снаряга: salomon: Roker2 11-12 \K2 obSETHed 11-12/Volkl Recetiger Speedwal Uvo SL 15-16\Stumpjumper FSR/Cube 
                                
                                
			 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		 
Вот он!!  
Олимпийский чемпион  ))  
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			 
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	| 
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
               
 
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
		
                
                
		
		
                
               
		
	 | 
 
 
 
	 
	
		 
	 
 
 
	
		
	
	
	
	
	
		| 
			Тут присутні: 2 (учасників - 0 , гостей - 2)
		 | 
	 
	
		| 
			 
		 | 
	 
	 
	
		
	| 
		Ваші права у розділі
		
	 | 
 
	
		
		Ви не можете створювати теми 
		Ви не можете писати коментарі 
		Ви не можете долучати файли 
		Ви не можете редагувати коментарі 
		 
		
		
		
		
		HTML код Вимк. 
	  | 
 
 
	 | 
	
		
	 | 
 
 
При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на  extreme.com.ua обов'язкове.   
|
   |  | New Users | New Posts | Visits | Pageviews | Search Engines | Direct Traffic | Referring Sites | 
|---|
 | Today | 0 | 0 | 19 | 33 | 21 (84%) | 4 (16%) | 1 (1%) | 
|---|
 | Yesterday | 0 | 1 | 79 | 201 | 47 (59%) | 32 (41%) | 1 (2%) | 
|---|
 | Month | 4 | 17 | 2310 | 5849 | 1487 (64%) | 799 (35%) | 29 (1%) | 
|---|
 
  |   
 
  
 |   
		 
	 
 
 |