@NICKK, не понимаю зачем вы лыжу поворачиваете. могу лишь посоветовать короткое видео, которое показывает прогрессию от плуга к параллельным лыжам
HOW TO SKI |*7 STEPS TO PARALLEL TURNS - YouTube

и начать эту прогрессию сначала. И снимать каждый шаг прогрессии. Как только ваше видео не отличить от этого видео для конкретной фазы, можно переходить в следующую. Если же на какой-то фазе происходит проблема, идете к инструктору, показываете свое видео и ожидаемый результат и спрашиваете, что вы делаете не так. Либо же выкладываете на форум и вам тут подскажут.

ну жмешь ногой и поворачивает она или как?

Жать это условно, больше надо переносить вес и сминать снег, вы почувствуете реакцию сопротивления опоры, а другую ногу разгружать от веса и давления реакции опоры.
Вес на левой - поворот направо, вес на правой - поворот налево.

ну да примерно так и как-то направляешь движение лыж куда нужно-)

@NICKK, оно вообще где-то так устроено: правильный поворот на горных лыжах выполняется за счет геометрии лыжи, и идет по организму снизу вверх: от стопы до каски. Чтобы таки получилось, нужно поставить организм в правильное положение - "основная стойка горнолыжника", и из нее загрузить канты лыж смещением центра масс тела.

Судя по видео, у тебя получается ровно наоборот: поворот начинается от силового вращения плеч-корпуса-бедер и только потом ног, т.е. сверху вниз. Чувствуешь принципиальную разницу? Не, так тоже можно, но это как-то некошерно, потому что не очень эстетично, но очень часто травматично. Скорость исполнения не играет никакой роли, потому как если часто и быстро выполнять неправильные движения, то они от этого правильными не станут, но "закатаются" и исправить будет сложнее.

Поэтому самое правильное решение - сдаться на час инструктору даже начального уровня, поставить "основную стойку" и научится использовать для поворота боковой вырез лыжи. Дело вообще не в плуге, просто из него обучение загрузке/распределению веса/вертикальной работе удобнее всего. По фотовидео и кинограмме в разделе "К" удобно править небольшие технические пробои, при полном взаимном понимании сторон. Но базу ставить необходимо таки в реале, в т.ч. из меркантильных соображений :agree:

потому и выложил видео что сильно устаю после часа катания и сильно напряжен часто

погода пока такая что в Киеве не покатаешься-)

Сьезди у Лому в Черновцы, по рать время не на писанину, а на внятные слова ;)
Может денег и потратишь, зато с толком ;)

@NICKK,
Лучше один раз позаниматься с инструктором, чем 700 раз почитать/посмотреть видео. Как внешне выглядит правильный поворот на лыжах и как он исполняется это ДВЕ разные вещи. Смотреть и делать РАЗНОе. Не возможно понять физику процесса без участия в нем . Внешние впечатления обманчивые. А внутренние ваще капец - Вы оцениваете получаемую нагрузку, но не правильный результат: кажется Вы почти Лигети, а по факту со стороны робот Вертер.
Основано на собственном опыте. Надеюсь никто из животных не пострадал

Так что завтра в 10.00 на НХШ?

С Киева в Черновцы!:shock: Ну это вообще уже надо отчаяться, если б Черновцы были горнолыжным курортом тогда да, а так...